天氣熱了,暑伏的悶熱天氣,讓人無法忍受,何況晚上睡覺時,會讓人失眠無法入睡,對于不少上班的白領(lǐng)來說,更是帶來不小的困擾,那在夏季時吃什么食物有助于睡眠呢?下面跟小編一起來探索吧。
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標(biāo)簽閱讀: 治療失眠方法 失眠 吃什么不失眠
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