手心出汗是腎虛嗎？腎不好手心會(huì)時(shí)不時(shí)的冒出冷汗來(lái)，小小的手心如果經(jīng)常汗流浹背，臭汗不止，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是血熱，發(fā)熱那么簡(jiǎn)單。很有可能是體恤，腎虧，腎臟不好，腎功能不全，但手心出汗并不一定是腎虛，手心出汗有多種原因引起的，如果有此征兆，不會(huì)是發(fā)熱引起的嗎？手心出汗是腎虛嗎？
其實(shí)很多手心出汗患者都是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽先天的營(yíng)養(yǎng)決定孩子后天的體能的，所以手心出汗是不是腎虛要根據(jù)身體機(jī)能的不同而決定。如果你平時(shí)身體素質(zhì)差，只有手心愛出汗，身體其他部位沒(méi)有汗，那么腎虛的可能性很高，如果平時(shí)再體質(zhì)虛寒，比較怕冷，有一定是腎虛了，多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)新陳代謝，就會(huì)有很大改變。
1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
第一；手腳冰涼是中醫(yī)氣血兩虛癥狀，末梢循環(huán)不好，按中醫(yī)分析，血的運(yùn)行要靠氣的推動(dòng)，如果氣虛血行肯定慢，循環(huán)就不好，另外，到寒冷季節(jié)會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，這些都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，西洋參泡水飲用。
第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢的血液循環(huán)。
第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。建議平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于身體健康的恢復(fù)。手心出汗不一定是腎虛，手心出汗是腎虛的幾率比較大，平時(shí)只要多吃粗糧、高粱米、以及羊肉狗肉動(dòng)物腎臟等食物，太調(diào)節(jié)體溫，增加血液循環(huán)，如果有條件吃芝麻，花生補(bǔ)充維生素E也是很好的治療腎虛的好食品。
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