擁有一個(gè)傲人的雙峰是每一個(gè)女人的夢(mèng)想，是一個(gè)女人性感的一個(gè)象征，男人看到這雙峰也會(huì)深深的被吸引住了，生活中有很多女性為了自己的胸部變大，也是嘗試了很多的方法，有的會(huì)選擇手術(shù)，那么除了手術(shù)還有什么豐胸的方法嗎?今天三九養(yǎng)生堂就教您如何按摩胸部，讓您的胸挺起來(lái)。
現(xiàn)在豐胸有很多的方法，但是選擇健康科學(xué)的才是最重要的，生活中你自己也可以豐胸，經(jīng)常按摩胸部不僅可以預(yù)防疾病，還可以豐胸呢，一起去學(xué)習(xí)一下吧!
瘦人怎么按摩可以豐胸?
瘦人胸部要想吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分，就需要用按摩的方法來(lái)打開(kāi)乳腺，這樣乳腺就能吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分，胸部也就自然而然的能堆積更多的脂肪，變的更大了。
①五指分開(kāi)呈弓形，指腹置于乳房周圍，垂直向下壓放數(shù)次，然后手指向內(nèi)輕用力抓放數(shù)次，最后用雙手托蓋乳房上，在其表面旋轉(zhuǎn)按摩。每天至少一次，2個(gè)月左右即見(jiàn)效果。注意按摩時(shí)不可觸及乳頭。
②用手按摩乳房下側(cè)至腋下間的皮膚。因?yàn)楦谓?jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò)均經(jīng)過(guò)此通向乳房，通過(guò)按摩可促進(jìn)乳房的發(fā)育，還可使?fàn)坷榉康男夭考∪舛嗷顒?dòng)，從而起到隆胸豐乳的效果。按摩手法采用旋轉(zhuǎn)按摩法，一般可在晚間睡前進(jìn)行，按摩10-15分鐘，一般堅(jiān)持三個(gè)月就能見(jiàn)效。
③用掌心先從手肘處開(kāi)始，一直沿著手臂，經(jīng)過(guò)腋下，一直按摩至胸部的上方，按摩時(shí)主要是由掌骨底來(lái)用力，并重復(fù)此按摩動(dòng)作十次。然后從肩胛處開(kāi)始，手指并攏，沿著腋下，一直按摩至胸部上方位置，力度要適中，并重復(fù)此動(dòng)作十次。
然后把虎口張開(kāi)，四個(gè)手指放在腋下，拇指放在上面，并進(jìn)行按捏，并重復(fù)10次，這樣可疏通淋巴。再把手放在手肘處，沿著手臂，經(jīng)過(guò)腋下，一直按摩至胸部上方，并重復(fù)十次此按摩動(dòng)作。
把手掌放在胸部的下方，然后用手掌包裹著胸部斜向胸部上方進(jìn)行提升按摩，這可將胸部提升，預(yù)防下垂。把大拇指放在兩乳房正中央位置的膻中穴，然后放乳房方向進(jìn)行推壓按摩，在推壓過(guò)程中，如果遇到凹陷的地方，用指腹進(jìn)行按壓三次，一次按壓三秒，這樣可有助于荷爾蒙的分泌。
④先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
⑤用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
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