目錄：
第一章：老年人為何疑心重？
第二章：推遲老人心理衰老的小妙方
第三章：老人要注意“情緒短路”
編者按：懷疑伴侶，懷疑兒女。老年人為什么往往猜疑心那么重？如何消除老人的猜疑心理，讓老人平安幸福的度過晚年是每個(gè)兒女的責(zé)任。今天小編就給大家講講如何應(yīng)對老年人的猜疑。
老年人為何疑心重？
孫奶奶最近顯得有些焦躁不安，她總是環(huán)疑與自己共同生活了半輩子的老伴有一天會(huì)拋棄她。為此，她不顧70多歲高齡，常常為老伴去公園與其他老年人一起晨練而發(fā)脾氣。“他一定是看上哪個(gè)愛唱歌的女妖精了！”孫奶奶很委屈地向家人控訴。在公園里，每天早晨都有很多老人聚在一起唱歌，性格開朗的孫爺爺非常喜歡和他們在一起一展歌喉。然而，孫爺爺?shù)倪@一愛好卻成為孫奶奶最不放心的地方、孫爺爺說：“以前老伴是個(gè)非常善解人意的人，怎么—上了年歲就變得這么疑神疑鬼的？”
可以說，猜疑和偏執(zhí)是老年人心理變化的某一現(xiàn)象。有些老年人在進(jìn)入老齡階段之后，會(huì)對周圍的人越來越不信任，這種不信任不僅折磨著自己，也嚴(yán)重影響了家人之間的關(guān)系。那么，像孫奶奶這樣猜疑的心理是怎么產(chǎn)生的呢？
原因一：生理衰退帶來的心理不安
探尋老年人的心理問題，最重要的一點(diǎn)是不能脫離生理變化給老人心理所帶來的影響。當(dāng)老年人感到自己的身體狀況出現(xiàn)衰退的時(shí)候，他們最先產(chǎn)生的是心理恐慌，擔(dān)心身體每況愈下，擔(dān)心生活在孤獨(dú)之中，等等。所有的這些擔(dān)心最終會(huì)表現(xiàn)在對周圍人的依賴上，他們越來越依賴于家人對自己的關(guān)注與照顧，也會(huì)對家人對待自己的態(tài)度十分敏感。孫奶奶之所以對老伴不放心，也正是因?yàn)樗荒芟駥O爺爺一樣開放、健康地生活。當(dāng)老伴兒獨(dú)自外出活動(dòng)的時(shí)候，孫奶奶就會(huì)有一種被冷落的失落感。
原因二：生活圈子縮小造成的思維單一
老年人退休之后，生活圈子會(huì)發(fā)生很大的變化，生活的主題也會(huì)隨之而產(chǎn)生偏移。如果能夠很快適應(yīng)退休生活，拓展新的生活內(nèi)容，那么，退休之后的生活將是豐富多彩的。然而，有些老年人退休之后，無所事事，每天除了做家務(wù)幾乎沒有其它有興趣做的事，這使得他們很容易將自己禁錮在家庭小環(huán)境中，于是，日常的思維、行動(dòng)都僅僅是圍繞著家庭展開。這種孤單狀態(tài)造成老年人對外界事務(wù)的感受性降低，家庭之外的生活對他們是陌生的，所以！常常會(huì)有無法對外界作出有效判斷的情況出現(xiàn)。一旦這種與外界之間連接的能力降低，老年人就需要提升較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，而過度的自我保護(hù)常常是猜疑心理的開始。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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