寶寶的成長離不開鈣質(zhì)的吸收，寶寶吃什么補鈣呢，生活中家長們都是怎么給寶寶合理安排飲食的呢?嬰兒補鈣吃什么好呢，不同年齡的寶寶補鈣需要注意些什么呢?其實飲食補鈣的效果是最好也是最直接的哦，2歲寶寶吃什么補鈣呢，一起來看看詳細(xì)的介紹吧!
目錄
1、寶寶3個月吃什么補鈣2、寶寶補鈣方法有哪些
3、什么時候給寶寶補鈣4、4個月寶寶補鈣吃什么
5、7個月寶寶如何補鈣6、8個月寶寶補鈣吃什么
7、寶寶補鈣的飲食誤區(qū)需警惕8、寶寶為什么要補鈣
寶寶3個月吃什么補鈣
夏天陽光充沛，是寶寶補鈣的黃金時期。但因為寶寶出汗多容易導(dǎo)致鈣缺失，或者天氣過熱寶寶多選擇戶內(nèi)活動，從而影響了寶寶對鈣的吸收。兒童正處于成長發(fā)育階段，家長們特別注意孩子的健康狀況，擔(dān)心由于營養(yǎng)不良、缺鈣等原因，造成發(fā)育不良。但補之不當(dāng)則適得其反，因此家長在對孩子進(jìn)行種類營養(yǎng)素的補充時要盡量選用兒童專門制劑及注意正確的用法及用量。
夏季寶寶缺鈣的原因
1、寶寶出汗多容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失過快
夏天氣溫上升，為了維系正常體溫，寶寶出汗自然增多，這樣容易導(dǎo)致寶寶體內(nèi)鈣質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，導(dǎo)致寶寶缺鈣。
2、戶外活動減少導(dǎo)致維生素D合成少
有一些媽媽擔(dān)心寶寶在室外受到強烈紫外線的損傷，因此自然減少了寶寶實際戶外活動時間。寶寶接觸太陽光、自然合成維生素D相應(yīng)減少，而維生素D有助于寶寶對鈣質(zhì)的吸收。
3、寶寶厭食導(dǎo)致營養(yǎng)補充不及時
夏天天氣熱，寶寶容易有厭食的表現(xiàn)，加上可能因為出汗多、活動少、偏食、邊吃邊玩等情形也容易導(dǎo)致寶寶厭食。
4、飲食不當(dāng)引發(fā)腹瀉
夏天病菌繁殖旺盛，其中大腸桿菌極為活躍。此時，如果寶寶食用了不潔凈或生冷的食物就容易引發(fā)腹瀉。而當(dāng)寶寶腹瀉時，一是導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收甚至脫水，二是導(dǎo)致寶寶厭食。不能進(jìn)食，從而導(dǎo)致寶寶短期性鈣質(zhì)、維生素AD等營養(yǎng)物缺乏。
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