對我們來說，手是非常重要的器官，我們的日常生活有無數(shù)的地方都離不開手。但在有些時候，我們的手指關(guān)節(jié)會會感覺到非常的疼痛，這就會對我們的生活造成很大的影響。那么你知道手指關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么嗎，應該怎么預防和治療呢，下面我們就一起來看看吧。
手指關(guān)節(jié)疼痛的原因
在人類文明的進程中，手有著不可磨滅的功勞，大到美術(shù)家的手畫出了維妙維肖的圖;刺繡家的手繡出了栩栩如生的繡品，小到人們吃飯、玩手機、敲鍵盤也都離不開手指的靈活運用，用的多了，手關(guān)節(jié)疼痛也就出現(xiàn)了。
1、經(jīng)常用手指導致的疲勞
這種問題是手指出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的最主要原因，也是最常見的。一般來說，長期使用電腦或者繡花等手工勞動的人會出現(xiàn)這種情況。
這種情況解決方法很簡單，稍作休息，不要持續(xù)高強度勞動即可。
2、細菌感染引起的化膿性關(guān)節(jié)炎
自身免疫或變態(tài)反應引起的風濕性關(guān)節(jié)炎及類風濕性關(guān)節(jié)炎，代謝障礙所致的痛風性關(guān)節(jié)炎及外傷所致的外傷性關(guān)節(jié)炎等。
3、骨關(guān)節(jié)炎
這種是最常見的手指關(guān)節(jié)痛的原因，由組織變性及積累性勞損引起，多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，重者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。
4、關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
這也是手指關(guān)節(jié)疼痛的原因，這種情況主要表現(xiàn)為：腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有骨性增長物-骨刺。
多發(fā)生在手指末端指關(guān)節(jié),也可發(fā)生在手指之間的關(guān)節(jié)。增生性關(guān)節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現(xiàn)在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P(guān)節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。
5、類風濕關(guān)節(jié)炎
常為手指的近端指關(guān)節(jié)受累，有晨僵現(xiàn)象，表現(xiàn)為早晨手指發(fā)僵、握拳困難，往往持續(xù)1個小時以上，活動后可減輕，一般為多個關(guān)節(jié)痛、具有對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質(zhì)損害，類風濕因子陽性，女性較為多見。
關(guān)節(jié)現(xiàn)象反復發(fā)作，長期下去會導致手關(guān)節(jié)變形，致殘。
6、寒濕或勞傷
手關(guān)節(jié)疼痛也可能是由寒濕或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關(guān)節(jié)疼痛。長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。
危害
手指關(guān)節(jié)疼痛，類風濕性關(guān)節(jié)炎的危害是不容忽視的因素，該病是生活中的常見病、多發(fā)病，屬于自身免疫性疾病的一種，以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹?，引起手、腕、足等多關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
如何緩解手指關(guān)節(jié)疼痛
骨關(guān)節(jié)炎的最佳治療方法是中醫(yī)外貼法治療，例如苗方通痹貼，治療優(yōu)勢是可針對性治療、藥效直達病灶起效速度快，能治愈骨關(guān)節(jié)炎，安全可靠對身體沒有任何毒副作用，使用方便，非常適合患者使用。
手指關(guān)節(jié)痛的偏方治療
1、活經(jīng)活絡湯
桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風各10克，生地、地龍、骨碎補各20克，生黃芪、桑寄生各15克。每日1劑，水煎服。活經(jīng)活絡。
主治關(guān)節(jié)炎，證見肌肉關(guān)節(jié)疼痛腫脹，局部觸之發(fā)熱，但自覺畏寒，或觸之不熱，或自覺發(fā)熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細或細數(shù)。
2、乳香制沒湯
乳香、制沒藥各12克，制川烏15克，地龍、土鱉蟲各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青風藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1劑。3個月為1個療程?；偻ńj，利濕除痹。
濕熱阻絡型，加防己、蒼術(shù)各10克，萆薢、連翹各20克，金銀藤30克;寒熱錯雜型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黃芪30克，附片20片;肝腎虧損型，加川續(xù)斷、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎補10克，白芍12克。
如何預防手指關(guān)節(jié)疼痛
1、注意關(guān)節(jié)保暖
氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關(guān)節(jié)受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關(guān)節(jié)炎，可戴好護膝等以防復發(fā)。
2、經(jīng)常鍛煉關(guān)節(jié)
手指彎曲度
將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。
手指強化
將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。
結(jié)語：通過上文的描述，想必大家應該對手指關(guān)節(jié)疼痛有了比較深刻的認識，了解了手指關(guān)節(jié)疼痛對我們的危害，也知道了手指關(guān)節(jié)疼痛的原因。在生活中，我們要注意對雙手的保護，不能貪涼，只有這樣才能盡可能的避免發(fā)生手指關(guān)節(jié)疼痛。
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