近期，我們在各大新聞上都能看到這樣一則消息：我國已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了首位寨卡病毒的病例。報道稱，我國已經(jīng)確診一例輸入性寨卡病毒感染病例。這例患者是一名江西省贛州市贛縣籍的34歲男性，也是廣東省某公司的工作人員，在發(fā)病之前有委內(nèi)瑞拉的旅行史。寨卡病毒的出現(xiàn)引起了很多人的恐慌，今天，小編就來帶大家仔細(xì)的認(rèn)識一下寨卡病毒，并且了解一下正確的預(yù)防。
什么是寨卡病毒
寨卡病毒，就是美洲出現(xiàn)的一種蟲媒病毒的暴發(fā)流行，這種蟲媒病毒就是我們所說的寨卡病毒。寨卡病毒的首次出現(xiàn)是在2014年，在智利的復(fù)活節(jié)島上發(fā)現(xiàn)了寨卡病毒感染的首位本土病例。
2015年5月，巴西就開始出現(xiàn)了寨卡病毒感染疫情的情況。寨卡病毒是黃病毒科，是一種通過蚊蟲傳播的蟲媒病毒。宿主是不明確的，主要是在野生靈長類動物和棲息在樹上的蚊子。
寨卡病毒的活動一直都是比較隱匿的，僅僅是在赤道周圍的非洲、美洲和亞洲與太平洋地區(qū)都有寨卡病毒感染散發(fā)的病例。
寨卡病毒的危害
寨卡病毒的潛伏期是非常隱秘的，而且在寨卡病毒的所有感染者當(dāng)中，大約只有百分之二十的人會表現(xiàn)出輕微癥狀，而且典型的癥狀主要就是包括了急性病的低熱斑丘疹和關(guān)節(jié)疼痛、結(jié)膜炎等。其他的癥狀包括了肌痛、頭痛、眼眶痛以及全身無力。
除此之外，還有一些很少見的癥狀，就是腹痛、惡心、嘔吐和黏膜潰瘍與皮膚瘙癢等癥狀，而且這些癥狀一般都是比較溫和的。
但是，寨卡病毒還會造成神經(jīng)與自身免疫系統(tǒng)的并發(fā)癥。
寨卡病毒影響新生兒
寨卡病毒非常傷害孕婦，感染了寨卡病毒的孕婦，很可能會生出小頭畸形兒。與往年的小頭畸形兒比例相比，上升了二十倍。
寨卡病毒會不會傳染
寨卡病毒對我們的身體傷害還是很大的，我國已經(jīng)出現(xiàn)了寨卡病毒的病例，所以我們在生活中應(yīng)該注意不要被傳染。
寨卡病毒主要是通過蚊蟲叮咬來傳播的，但是目前還沒有藥物可以預(yù)防和治療寨卡病毒，所以我們在生活中只能通過改變生活方式來預(yù)防。
如何預(yù)防寨卡病毒
1.減少接觸
我們生活中應(yīng)該避免與病人或者是與有感染癥狀的人近距離的接觸，而且出門最好戴手套，不要把碰觸過門把和電梯按鈕的手直接去碰觸自己的臉、鼻子、眼睛和嘴巴。
勤洗手，而且在洗手的過程中最好使用有抑菌效果的洗劑，我們也要避免到人群擁擠的地方去，如果必須前往，最好帶上口罩和手套。
2.維持健康的免疫系統(tǒng)
良好的營養(yǎng)和均衡的飲食是維持健康免疫系統(tǒng)的前提，補(bǔ)充綜合維他命和礦物質(zhì)鋅可以幫助我們強(qiáng)化免疫細(xì)胞，補(bǔ)充維生素和胡蘿卜素是維持最佳免疫系統(tǒng)的必備元素。
而且在生活中，我們可以通過補(bǔ)充魚油來調(diào)節(jié)我們身體內(nèi)的免疫物質(zhì)，保持我們身體免疫系統(tǒng)的最佳狀態(tài)，讓免疫系統(tǒng)始終維持高度的警覺。
靈芝多醣體可以幫助我們活化免疫系統(tǒng)，兒童補(bǔ)充初乳也是可以強(qiáng)化兒童的免疫力的，益生菌可以刺激腸胃，活化我們的免疫系統(tǒng)，無論成人還是兒童都是可以使用的。
3.對抗壓力
生活和工作的壓力經(jīng)常圍繞在我們周圍，我們只需要每天睡飽八個小時，保證每天喝一杯綠茶，因?yàn)榫G茶當(dāng)中的茶氨酸是可以調(diào)節(jié)我們身體內(nèi)的壓力荷爾蒙的，能幫助我們緩解壓力，維持身體健康。
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4.擺正心態(tài)
很多人在聽到寨卡病毒的時候會擔(dān)心是正常的，但是不要因此而恐慌害怕，一定要擺正自己的心態(tài)，樹立抵抗寨卡病毒的決心。除此之外，我們還可以經(jīng)常鍛煉，提高我們身體的免疫力，因?yàn)槲覀兩眢w的免疫力就可以有效的幫助我們提高抵御病毒性感染的幾率，因此我們平時一定要勤加鍛煉身體。
鍛煉身體的好處有很多，不僅可以強(qiáng)身健體，而且還能預(yù)防很多疾病。
結(jié)語：寨卡病毒雖然是一種傷害很大的病毒，但是只要我們在生活中注意預(yù)防，盡量減少去流動人口多的地方，也盡量避免出境，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時我們還要預(yù)防被蚊蟲叮咬，家里做好隨時殺滅蚊蟲的準(zhǔn)備，講究個人的衛(wèi)生，就可以有效的抗擊可惡的寨卡病毒了。
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