植物神經(jīng)功能紊亂癥狀這表現(xiàn)就是神經(jīng)紊亂

什么是植物神經(jīng)功能紊亂呢，這是一種神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，需要及時(shí)的治療的哦，那么大家知道植物神經(jīng)功能紊亂癥狀是什么呢，植物神經(jīng)紊亂怎么治呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

植物神經(jīng)功能紊亂早期癥狀

情緒不穩(wěn)定，焦慮和煩躁不安，煩惱不能看電視，甚至被聽到說話是不舒服和緊張，憤怒的愛，容易緊張，恐懼，敏感，懷疑，委屈的哭，悲觀失望沒有快樂，不想說，什么是不高興，沮喪的苦惱，甚至有意識(shí)的生活是無聊，難以入睡。

睡眠表淺，早醒夢(mèng)多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中。反應(yīng)遲鈍。

植物神經(jīng)紊亂還可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進(jìn)食無味。腹脹，惡心.打嗝，燒心.胸悶氣短，喜長(zhǎng)嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現(xiàn)頭痛，頭昏頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉。

全身發(fā)硬不適，四肢麻木，手腳和心熱，疼痛和發(fā)熱的皮膚，但溫度正常，全身熱陣列的汗水，或身體游走疼痛，遷徙異常感覺癥狀。

植物神經(jīng)功能紊亂有以下五個(gè)特征

1、頭部不適感緊張性頭痛、頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部重壓感、緊束感，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，等。

2、情緒癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，煩燥焦慮、易激惹、煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不愿見人，不想說話，對(duì)什么都不感興趣，看什么都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，心情緊張等。

3、睡眠障礙主要表現(xiàn)入睡困難、睡眠表淺、多夢(mèng)或早醒。

4、胃、腸功能障礙、食欲不振、腹脹、惡心、噯氣、燒心、便秘或腹瀉;心悸、胸悶、氣短、嗆喉，咽喉不利;四肢無力，四肢麻木、瀕死感;低熱;皮膚劃痕征陽性;

女子月經(jīng)不調(diào)、男子遺精、陽痿等，脖子后背發(fā)緊發(fā)沉，周身發(fā)緊僵硬不適，手腳心發(fā)熱，周身皮膚發(fā)熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。

5、與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多，腦力勞動(dòng)率下降，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，體力衰弱，疲勞感等。

植物神經(jīng)功能紊亂治療

1.改善環(huán)境，減少刺激

改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量，待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。

2.學(xué)會(huì)放松自己，放松身心

當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。例如，當(dāng)電話鈴響，先做個(gè)深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時(shí)地狀得松弛，可以暫時(shí)排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開低潮的工作氣氛。

3.腳部按摩

躺在床上時(shí)應(yīng)盡量放松自己。可以聽聽抒情音樂放松自己，成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對(duì)失眠很有幫助。睡覺前可用于腳部按摩，針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。

4.按摩肌肉

大部分人在處于壓力時(shí)，會(huì)發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。緩解肌肉緊繃的方法之一是找出受害的肌肉，通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按壓它們。

5.飲食保健

平時(shí)要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，平衡營(yíng)養(yǎng)膳食。

6.心理治療

癥狀嚴(yán)重時(shí)，可進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)治療，提高自己的心理應(yīng)對(duì)能力。

7.藥物治療

病情嚴(yán)重時(shí)，需請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)給予藥物輔助治療，或予以中醫(yī)藥、針灸等調(diào)理。

結(jié)語：通過上文的介紹，想不大家對(duì)于植物神經(jīng)功能紊亂癥狀也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，對(duì)我們?nèi)藖碚f，不論是疾病的發(fā)生都是不好的，我們?cè)谌粘５纳钪幸B(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，積極的參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)才好哦。

（責(zé)任編輯：zxwq）