植物神經(jīng)紊亂是內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征，對人的生活、工作會造成極大的影響。那么你知道植物神經(jīng)紊亂是如何造成的嗎，植物神經(jīng)紊亂的癥狀是什么，植物神經(jīng)紊亂應(yīng)該如何治療呢，下面我們就一起來看看吧。
植物神經(jīng)紊亂是一種包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀，多由心理社會因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時性失調(diào)，神經(jīng)內(nèi)分泌功能出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無相應(yīng)病理改變的綜合征。因不受人意志支配，故稱自主神經(jīng)，也稱植物神經(jīng)。人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中，在這兩個神經(jīng)系統(tǒng)中，當(dāng)一方起正作用時，另一方則起負(fù)作用，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動，這便是植物神經(jīng)的功能;如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。
病因
1.遺傳因素
在臨床上，已經(jīng)查明遺傳因素同精神障礙的發(fā)病有直接關(guān)系。如精神分裂癥、心境障礙、人格障礙、精神發(fā)育遲滯等。雖然在調(diào)查中可以認(rèn)定上訴疾患在遺傳方面有明顯的趨向性，但在細(xì)胞遺傳學(xué)和分子遺傳學(xué)方面的研究至今沒有一個結(jié)論性的結(jié)果。
因?yàn)檫z傳性是“先天既得性”與“后天獲得性”兩者相互作用而形成的，所以說遺傳性的顯現(xiàn)，是同患者病前和發(fā)病時的社會環(huán)境對患者的影響有直接的關(guān)系。
2.素質(zhì)因素
素質(zhì)里包含有心理素質(zhì)和軀體素質(zhì)兩個方面。所謂心理素質(zhì)就是指人的神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和穩(wěn)定性。臨床上表現(xiàn)為不同人對不同事物的反應(yīng)強(qiáng)度、速度、覺醒度和情緒指數(shù)。軀體素質(zhì)是指個體反應(yīng)潛力和決定個體精神活動方式的生物學(xué)基礎(chǔ)。
3.性別因素
女性由于性腺的內(nèi)分泌和某些生理過程等特點(diǎn)會引起情緒不穩(wěn)、沖動、焦慮等臨床表現(xiàn)。這與中樞神經(jīng)抑制催乳素的分泌有關(guān)。
因?yàn)榕匀绯霈F(xiàn)月經(jīng)過少或泌乳等現(xiàn)象時，就會反饋到中樞神經(jīng)而促使體內(nèi)催乳素升高，這樣就會常常伴有焦慮、抑郁、精力減退和對應(yīng)激的耐受力下降等癥狀發(fā)生。男性多受酒精和煙草的影響，體內(nèi)血睪丸酮水平的降低會誘發(fā)男性的抑郁癥的發(fā)生。
4.生物因素
身體其他部位的病變也可累及到中樞神經(jīng)系統(tǒng)而引發(fā)精神障礙。如腦部的感染、腫瘤、外傷、出血、中毒、變性、營養(yǎng)代謝和精神活性物質(zhì)等器質(zhì)性病變，均可直接或間接地?fù)p害人腦的正常功能和結(jié)構(gòu)。
5.年齡因素
童幼年時期，由于兒童身體和精神的發(fā)育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行為的能力，同時因?yàn)槠浔３种字傻那楦?、行為和原始反射，所以對外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差，再加上現(xiàn)在社會各方面對孩子的壓力增大，所以孩子們會因各種心理因素的影響而出現(xiàn)情感和行為方面的障礙。
進(jìn)入青春期的青少年由于內(nèi)分泌系統(tǒng)特別是性腺不斷的發(fā)育成熟，會出現(xiàn)植物神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定性，表現(xiàn)有異常的情緒波動，對外界應(yīng)激因素的影響極為敏感。在生活中常常會出現(xiàn)如強(qiáng)迫癥、癔癥、心境障礙和精神分裂癥等疾病。
6.社會因素
各種引起神經(jīng)系統(tǒng)功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發(fā)因素。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時，社會工業(yè)化，人口城市化，居住稠密，交通擁擠，競爭激烈，失業(yè)、下崗，個人收入的懸殊，社會存在著某些不良現(xiàn)象等都會使人們的精神緊張。長期的精神心理創(chuàng)傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關(guān)系緊張，工作壓力大，同事及上下級關(guān)系的不協(xié)調(diào)，也會使人們的精神過于緊張、心理負(fù)荷過重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能失調(diào)。
臨床表現(xiàn)
植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)會導(dǎo)致不同的臨床表現(xiàn)，如出現(xiàn)胸悶、憋氣、心慌、瀕死感等心臟神經(jīng)癥;胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經(jīng)癥;其他如多汗、頭痛頭暈、視力惡化、失眠、健忘、皮膚發(fā)麻、皮膚發(fā)癢、痛經(jīng)等臨床癥狀。其臨床特點(diǎn)首先是身體沒有明顯器質(zhì)性改變，其次病情加重或反復(fù)，常伴隨焦慮、緊張、抑郁等情緒變化，一般按冠心病、胃炎等器質(zhì)性疾病治療常無效。
檢查
植物神經(jīng)功能紊亂的檢查尚無，診斷時一般首先需排除器質(zhì)性病變。
治療
1.改善環(huán)境，減少刺激
改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時可減輕學(xué)習(xí)或工作量，待疾病緩解后，再恢復(fù)原來的學(xué)習(xí)和工作。
2.學(xué)會放松自己，放松身心
當(dāng)你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機(jī)會。例如，當(dāng)電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得松弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
3.腳部按摩
躺在床上時應(yīng)盡量放松自己?？梢月犅犑闱橐魳贩潘勺约?，成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術(shù)可能有幫助。引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對失眠很有幫助。睡覺前可用于腳部按摩，針對足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。
4.按摩肌肉
大部分人在處于壓力時，會發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。緩解肌肉緊繃的方法之一是找出受害的肌肉，通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按壓它們。
5.飲食保健
平時要培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣，平衡營養(yǎng)膳食。
6.心理治療
癥狀嚴(yán)重時，可進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)治療，提高自己的心理應(yīng)對能力。
7.藥物治療
病情嚴(yán)重時，需請專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)給予藥物輔助治療，或予以中醫(yī)藥、針灸等調(diào)理。
飲食療法
1、蘑菇
由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，對植物神經(jīng)系統(tǒng)可以起作用，
使植物神經(jīng)穩(wěn)定和安定下來。
2、小麥
小麥中含油泛酸(VB)，能夠制造乙醇，乙醇能夠傳導(dǎo)神經(jīng)刺激植物神經(jīng)系統(tǒng)。泛酸可以預(yù)防植物神經(jīng)失調(diào)癥。
3、裙帶菜
裙帶菜可以預(yù)防由于鈣攝取不足所引起的急躁、激動等癥狀。
4、胡羅卜
食用胡羅卜可以使副腎皮質(zhì)激素的成份旺盛，可以抑制外界對精神產(chǎn)生的刺激，并且改善神經(jīng)失調(diào)的癥狀。
注意事項(xiàng)
1、一般而言，不會因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥而加之，所以不必為此病而煩惱。
2、患者可練習(xí)作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、飲食中，要注意營養(yǎng)平衡，進(jìn)食時間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分?jǐn)z取水分。
5、要有適度的睡眠時間，不足或過多均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運(yùn)動。但不需要特殊的體育運(yùn)動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。長期刺激大腦，由于大腦皮質(zhì)有統(tǒng)帥植物神經(jīng)系統(tǒng)的作用，大腦這一人體司令部混亂發(fā)出錯誤指令，會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)即植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂。要想從根本上治好植物神經(jīng)紊亂,就要從疾病的病因、病機(jī)入手，運(yùn)用純中藥養(yǎng)心益腦寧神湯全面調(diào)理心神以及五臟，抓住疾病的主要矛盾進(jìn)行治療，才能徹底解決根本的問題。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對植物神經(jīng)紊亂有了一個比較全面的了解，也知道了植物神經(jīng)紊亂的癥狀，了解了植物神經(jīng)紊亂的治療方法。我們在平時一定要注意休息，堅(jiān)持鍛煉身體，做到生活有規(guī)律，這樣才能保持健康的身體。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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