鼻腔干燥如何才能避免鼻腔干燥

我們的鼻腔在健康的時(shí)候，會(huì)分泌粘膜來保護(hù)我們的鼻腔不會(huì)出現(xiàn)干燥破裂的情況，那么如果鼻腔干燥怎么辦呢，鼻腔干燥是什么原因呢，下面就讓我們一起來了解一下鼻腔干燥吧。

鼻腔干燥

一、不要挖鼻孔

鼻子內(nèi)部是很脆弱的，如果大家經(jīng)常用手摳鼻子的話容易導(dǎo)致鼻粘膜受損，導(dǎo)致鼻腔干燥的情況出現(xiàn)。

二、鼻腔護(hù)理液

用鼻腔護(hù)理液對(duì)鼻腔進(jìn)行涂擦,可幫助清除痂皮,減少臭氣。具體做法是每天用鼻腔護(hù)理液1-2次，直到洗凈結(jié)痂。

三、其它藥劑

找不到鼻腔護(hù)理液，可定期滴、涂有潤(rùn)澤鼻腔作用的其它藥劑，或感覺鼻腔干燥時(shí)使用油劑滴鼻藥液。

四、蒸汽蒸鼻孔

在我們感覺到我們的鼻腔有干燥的情況的時(shí)候，可以用一百開水，放在我們的鼻腔處，讓蒸汽潤(rùn)鼻，出門的時(shí)候要記得帶口罩。

五、遵醫(yī)囑吃維生素

可以遵醫(yī)囑服用一些維生素藥物。維生素A可以保護(hù)黏膜上皮，增強(qiáng)組織抗感染能力，維生素B2可以促進(jìn)細(xì)胞代謝，促進(jìn)細(xì)胞的新生。

六、不要用鼻粘膜收縮劑

慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。

七、校正鼻腔

及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

八、治療鼻部疾病

鼻子部位的疾病也是不能小視的，要想徹底沒有鼻腔干燥的情況，就要根治鼻部的疾病。

九、注意環(huán)境清潔

注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

十、加強(qiáng)身體鍛煉

加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。

鼻子干燥的解決辦法

鼻子干燥很難受，輕者會(huì)感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。當(dāng)鼻子干燥時(shí)，多是由于空氣過于干燥，上火較重等原因引起的。鼻子干燥時(shí)千萬不要隨便碰或摳鼻子，否1、則會(huì)破鼻子的。下面小編根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)說一下鼻子干燥的解決辦法。

1、滴幾滴香油

比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用紅霉素眼膏涂抹。用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤(rùn)滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。

3、多喝水，避免上火

上火往往會(huì)加重鼻子干燥，因此平時(shí)要多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，能在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。

4、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

不管是夏天還是冬天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。

5、多吃富含維生素

多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜。蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。

6、每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?/p>

經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲樱欢ㄒp輕的按摩，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。

7、注意改善居室的空氣濕度

注意改善居室的空氣濕度。如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。

結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于鼻腔干燥也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，鼻腔內(nèi)部通常情況下都是會(huì)有粘液分泌的，如果出現(xiàn)了什么疾病情況的話，而導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部的粘液分泌不足就會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥的情況出現(xiàn)。

（責(zé)任編輯：zxwq）