背部疼痛的原因這樣做有效緩解背部疼痛

有些朋友即使很年輕也經常會感覺到背部疼痛，這是由很多原因造成的。有這種癥狀的人一般是身體有些疾病或是日常生活中沒有注意自己的身體，想要改善也不是沒有方法的。朋友們想知道背部疼痛的原因及背部疼痛怎么辦嗎?下面就為大家介紹。

背部酸痛一般是由于以下原因引起的

1.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。

3.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

4.頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。

病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣。

可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸部活動受限明顯。

5.頸椎病分型較多，癥狀也復雜，其引起的頸肩背部疼痛。

除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不適感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。

病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發(fā)作，并伴有相應的壓痛點。

6.不少呼吸系統(tǒng)疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。

7.肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主。

范圍較大，多無固定壓痛;按摩、熱敷有效。

8.肩關節(jié)周圍炎疼痛在肩關節(jié)周圍，疼痛范圍較廣，多數(shù)患者起病緩慢。

表現(xiàn)為肩關節(jié)活動明顯受限，X線片多無明顯異常。

內臟疾病引起的牽涉性痛

婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

精神因素

隨著社會進展及節(jié)奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過敏的脊柱炎，神經衰弱，瘟病，抑郁癥。

痛的原因有很多，背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發(fā)，但也是一種常見的病痛。

約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。

不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。

有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。

除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行病變引起的背部疼痛。

使用一些簡單療法進行自我治療，常?？梢允盏胶芎玫寞熜?。

中醫(yī)的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

預防背痛的方法

一天中隨時檢查身體的姿勢是否正確，尤其是在工作時，這樣就會養(yǎng)成姿勢正確的習慣。

避免長時間采取任何會引起腰背部肌肉緊張的姿勢，如整天趴在工作臺前工作，或在臉盆里洗頭。

一個持續(xù)的錯誤姿勢讓肌肉緊張、韌帶伸展，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣，一些肌纖維形成很硬、很痛的結節(jié)。

避免站著不動，無論時間長短。

如果做不到，做些伸展動作或將一條腿靠在凳子或欄桿上，減少對腰部的牽拉。

在進行任何鍛煉或干重的家務活前先做熱身動作。

進行使背部和腹部肌肉強壯并具柔韌性的練習，因為如果肌肉不能支撐脊柱，脊柱會變得不穩(wěn)定，并且容易受傷。

確保體重與身高、體格、年齡相符，保持適當?shù)捏w重。

及時治療的重要性

認識到腰背部疼痛對人的嚴重危害，更應及早采取措施進行治療，還應運用適當?shù)姆椒訌姳＝?，以免發(fā)生嚴重后果。

預防和治療一樣重要

無論你現(xiàn)在是否有腰背部疼痛，都要在日常工作生活中加強對腰背部疼痛的預防，可避免加重慢性腰背部疼痛，減輕急性腰背部疼痛發(fā)作的危險。

常用的治療腰背部疼痛的方法

對于腰背部疼痛的治療，可分為手術與非手術治療兩種。專家認為大多數(shù)的腰背部疾患是因為姿勢不良，不正確地使用肌肉或軟組織損傷引起的。

因此，一般采用保守的內科治療，如理療等。

外科手術是治療腰背部疼痛的最后辦法，只有當病情嚴重到影響病人生活，其他治療方法無效，以及引起嚴重傷殘時，才考慮使用。

藥物治療

雖然用于治療腰背部疾患的西藥很多，但就其發(fā)病機制而言，大多數(shù)西藥是屬于緩解癥狀、消除疼痛的藥物，并非治本之法。

封閉療法

封閉療法是利用利多卡因等麻醉藥物并類固醇藥物注射到疼痛的部位，來消除炎癥，解除疼痛的一種方法。

但進行封閉療法，可能因為局部的急性異物反應，無菌操作不嚴格，再加上使用激素降低了局部防御功能，會導致感染，感染如果經久不愈可能會引起局部組織的壞死、膿腫和竇道。

神經阻滯療法

直接在末梢的神經干、叢，脊神經根，交感神經節(jié)等神經組織內或其周圍，注入藥物，阻斷神經傳導的功能，這種治療方法稱為神經阻滯療法。

這種方法的作用主要是止痛，但也會出現(xiàn)與封閉療法相似的不良反應。

牽引療法

牽引療法是醫(yī)院中應用已久的傳統(tǒng)治療方法，它常常與病人的休息一起合用。

在嚴重腰背部疾患的急性期，病人不僅要臥床休息，同時還會根據(jù)病情同時進行牽引治療。

牽引療法適用于急慢性腰痛、椎間盤突出癥、腰椎小關節(jié)紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩(wěn)定的患者。

對于脊柱化膿性疾病、脊柱結核、脊柱腫瘤不適于采用這種治療方法。

物理療法

物理療法是應用物理因素作用于人體，防治疾病的方法，簡稱為理療。

它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電、磁、光、聲、熱、冷等，天然的包括使用日光、空氣、泥土、礦泉水、氣候等。

應用物理因素來治療疾病，已經有非常悠久的歷史了。實踐證明，許多疾病無論是在急性期還是慢性期，或是亞急性期，都可以根據(jù)不同的疾病和具體的情況采用物理治療。

它不僅廣泛有效地應用于臨床，作為醫(yī)院常規(guī)的治療方法，而且其中有很多還是我們在家中就可以使用的輔助療法，所以物理治療對腰背部疾患具有雙重效應，在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。

結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的背部疼痛的原因的內容。現(xiàn)在朋友們對為什么會背部疼痛都有了一定的了解了吧，我們平時在日常生活中要多注意身體的鍛煉，也要適當?shù)姆潘勺约?，這樣才能擁有健康的身體。

（責任編輯：zxwq）