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4種最適合入菜的中藥

發(fā)布時間： 2016-04-12 17:53:14      來源：網絡
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枸杞補血明目，有助降血糖、血壓、膽固醇。可加入湯品或菜肴，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物入菜;易便秘燥熱體質，應搭配寒、涼性食物，湯品或菜肴快做成后再加。

枸杞補血明目，有助降血糖、血壓、膽固醇?？杉尤霚坊虿穗?，易腹瀉虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物入菜;易便秘燥熱體質，應搭配寒、涼性食物，湯品或菜肴快做成后再加。

1、枸杞

補血明目，有助降血糖、血壓、膽固醇?？杉尤霚坊虿穗龋赘篂a虛寒體質，建議搭配溫性、熱性食物入菜;易便秘燥熱體質，應搭配寒、涼性食物，湯品或菜肴快做成后再加。勿單獨服用，以免虛寒者愈寒、燥熱者愈熱。

2、核桃

補腎助陽、潤腸?？杉尤霚坊虿穗?，建議與寒性、涼性食物一起入菜，如核桃燴百合，湯品或菜肴做成后再放入核桃。易口爛的燥熱體質者，勿單獨食用核桃。

3、黃芪

強心、提升陽氣，可預防感冒、增強免疫。較適合用于湯品，將黃芪與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配寒性、涼性食物，如黃芪冬瓜湯。便秘燥熱者不宜。

4、黃精

可潤肺止咳、滋補脾胃，具有涼潤作用。較適合用于湯品，將黃精與所有食材一起下鍋熬煮至少30分鐘，建議搭配溫性、熱性食物，如黃精雞湯。因性質寒涼，較適合燥熱體質者。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 中藥藥膳中藥菜肴

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