人體汗腺的分布以腳底最多，是身體其他部位的2?4倍，因此，腳底特別容易流汗，如果汗水長時(shí)間悶在不透氣的鞋內(nèi)，不但雙腳容易發(fā)臭，連鞋子也會(huì)臭不可聞。
腳臭發(fā)生的原因大致可分為三種：
1。生理因素：正值青春期的青少年，因?yàn)樾玛惔x旺盛，活動(dòng)量又大，如果一整天都穿著同一雙球鞋，腳長期處在汗水中，鞋子又不透氣，腳的臭味就會(huì)特別嚴(yán)重。
2。病理因素：皮膚問題造成的腳臭，例如：香港腳，通常都會(huì)伴隨著腳部脫皮，或者腳底摸起來有粗糙的硬塊，對這種情形，許多人常會(huì)誤以為只是角質(zhì)層厚，而未多加注意，因此錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)。
3。外在因素：積滿汗水，污垢又不透氣的鞋子，容易滋生細(xì)菌，加上有些鞋子的材質(zhì)是塑膠合成皮的，這種材質(zhì)的鞋子，在夏天悶熱高溫下難以完全透氣，因此就產(chǎn)生腳臭了。
如何預(yù)防腳臭?
1。透氣鞋襪：日常勤換鞋襪或穿著涼鞋，讓腳部透氣可以防止發(fā)臭。
2防臭噴劑：。利用市售的足部防臭噴劑噴灑鞋內(nèi)，或在鞋子里灑上明礬，爽身粉之類，都可以預(yù)防腳臭。
3茶葉浸腳：。茶葉是很好的除臭劑，在茶葉中加入少量食鹽加水煮滾，放涼后浸泡雙腳，反覆搓洗腳部約10?15分鐘，可以減少腳臭。
4。白醋浸腳：醋的除臭效果也很好，溫水中加上適量白醋，浸泡腳部，每次約10?15分鐘，可以去除腳臭。
5吃藥膳：。手，腳容易流汗，且經(jīng)常疲倦的人，在伴有腰痛癥狀時(shí)，可用中藥補(bǔ)陰湯來抑制出汗，預(yù)防腳臭。
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