九成職場(chǎng)人士年底患上職業(yè)焦慮癥

我們身邊有人經(jīng)常表現(xiàn)出不同程度的焦慮、抑郁癥狀，人際關(guān)系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態(tài);如果這些常見(jiàn)心理問(wèn)題得不到及時(shí)調(diào)節(jié)，將會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重軀體的癥狀和疾病。

心理保健讓工作更輕松，若想達(dá)到修德養(yǎng)性、養(yǎng)生保健之目的，首先就得從調(diào)整心態(tài)，保持心理健康做起。

近日，前程無(wú)憂發(fā)布了“年終將至，焦慮來(lái)襲”的網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)調(diào)查來(lái)探測(cè)職場(chǎng)中人如今的焦慮狀況，以及焦慮的原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，九成以上的職場(chǎng)人士在年底會(huì)受到職業(yè)焦慮癥的困擾。

調(diào)查顯示，在1442名女性受訪者中，37.31%的人感到“又荒廢了一年”，感到“有所收獲”的人數(shù)比例為34.81%，還有26.28%的女性選擇了“得過(guò)且過(guò)，湊合著過(guò)”。而在男性受訪者中，則呈現(xiàn)兩極分化的現(xiàn)象，25歲以下男性的荒廢感更強(qiáng)烈一些，占到44%，“有所收獲”的比例為35.24%。在25歲以上的男性中，有45.36%的人認(rèn)為在這一年中還是有所收獲的。

這一年究竟為什么會(huì)荒廢?原因也各不相同。44.56%的人認(rèn)為“個(gè)人與公司期望沒(méi)有達(dá)到統(tǒng)一”，缺乏工作樂(lè)趣，荒廢感便悄然出現(xiàn)了;21.47%的受訪者認(rèn)為“自己懶散”，工作沒(méi)有有效地規(guī)劃，導(dǎo)致自身的荒廢;選擇“外界各方面壓力”的比例為16.21%，7.18%的人覺(jué)得“原定目標(biāo)過(guò)高”也是阻礙個(gè)人進(jìn)步的原因之一。盡管有66.23%的人認(rèn)為荒廢一年之后，目前還看不到太大影響，但因?yàn)榛膹U而導(dǎo)致的結(jié)果并不那么樂(lè)觀，18.44%的受訪者認(rèn)為存在被炒魷魚(yú)的危險(xiǎn)。

更多心理保健信息，請(qǐng)關(guān)注平安健康網(wǎng)保健頻道＞＞

（責(zé)任編輯：zxwq）