在外力作用下,關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動而超過其正?;顒佣葧r,引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷,稱為關(guān)節(jié)扭傷。輕者僅有部分韌帶纖維撕裂、重者可使韌帶完全斷裂或韌帶及關(guān)節(jié)囊附著處的骨質(zhì)撕脫,甚至發(fā)生關(guān)節(jié)脫位。關(guān)節(jié)扭傷日常最為常見,其中以踝關(guān)節(jié)最多,其次為膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。
踝關(guān)節(jié)扭傷治療措施:
一、立即停止行走、運動或勞動等活動,取坐位或臥位,同時,可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高,以利靜脈回流,從而減輕腫脹和疼痛。
二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛細(xì)血管收縮,以減少出血或滲出,從而減輕腫脹和疼痛。
三、冷敷的同時或冷敷后可用繃帶、三角巾等布料加壓包扎踝關(guān)節(jié)周圍。亦可用數(shù)條寬膠布從足底向踝關(guān)節(jié)及足背部粘貼、固定踝關(guān)節(jié),以減少活動度。無論包扎或用膠布粘貼均應(yīng)使受傷的外踝形成足外翻或受傷的內(nèi)踝形成足內(nèi)翻,以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉,從而減輕或避免加重?fù)p傷。
四、如已發(fā)生或懷疑發(fā)生骨折,應(yīng)選用兩塊長約30厘米的木板或硬紙板分別放在受傷部位的內(nèi)外兩側(cè),并在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等,然后再用繃帶或三角巾等物把兩塊木板固定結(jié)扎。如為開放性骨折應(yīng)加壓包扎止血后再將骨折處固定。
五、受傷后切忌推拿按摩受傷部位,切忌立即熱敷,熱敷需在受傷24小時后開始進(jìn)行。
六、最好用單架把傷員送往醫(yī)院進(jìn)一步診斷救治。必要時可撥打急救電話120,請專業(yè)急救人員進(jìn)一步處理。
若癥狀嚴(yán)重,或韌帶完全斷裂或有撕脫骨折者需用短腿石膏靴固定患足,使其保持“矯枉過正”的位置,約4~6周??稍谑嘌サ撞考酉鹌|或其他耐磨物以便行走。若踝部骨折塊較大,且復(fù)位不良,則應(yīng)切開復(fù)位和內(nèi)固定。
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