喝雪碧會汞中毒保健康喝水就喝白開水

近日，北京有媒體報道：通州一13歲中學(xué)生飲用一聽雪碧后，出現(xiàn)頭疼、眩暈癥狀。當(dāng)日入院檢查，被確診為汞中毒。這是在不足3個月內(nèi)，北京市發(fā)現(xiàn)的第二例喝雪碧后汞中毒事件。

中毒說再次觸動信任神經(jīng)

對食品，不要輕易說“有毒”

食品安全問題又一次觸動著人們脆弱而又緊張的神經(jīng)。一則“汞中毒”的新聞成了人們驚弓之鳥般消費(fèi)心理的真實寫照。

專家勸你就喝白開水

在沒有查清問題之前，不管是虛驚一場，還是確遭污染，“雪碧中毒說”還是讓一些年輕人心里打了個問號，究竟什么水才是最健康的?營養(yǎng)學(xué)界最權(quán)威的說法就是：喝燒開后的自來水。

含糖問題、色素問題、香精問題、防腐劑問題、砒霜問題等等…

專家不建議喝任何甜飲料，除了100%的純果汁，不添加任何東西的。因為那些甜飲料本身沒有什么營養(yǎng)價值不說，還會給人體帶來很多負(fù)面的影響，拿果汁飲料為例，其大部分都不具備什么營養(yǎng)上的意義，很多人會認(rèn)為果汁飲料和果汁含義差不多。其實則不然，果汁飲料里含果汁不超過20%，通常都在10%，甚至更低，本質(zhì)上就是水和糖，為了增加果香而添加了很多水果香精;為了顏色更好看，而添加了色素;為了可以達(dá)到人們味覺上的酸甜合適度，就要添加很多糖分，少則10%左右，甚至更高。不管是糖分過多，還是香精色素過多，都會給孩子帶來太多的不良影響，比如肥胖，影響智力，甚至是行為上的問題等。

再說碳酸飲料，一罐335毫升的可樂就含咖啡因50--80毫克。我們都知道，咖啡因是中樞神經(jīng)興奮劑，具有成癮性，成人如果一次口服劑量超過1克，就會導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮，躁動不安，呼吸加快，心跳加速，失眠等。。?？蓸返暮橇恳彩浅?，一罐可樂所含的熱量為144kcal相當(dāng)于孩子吃一兩個饅頭或者是散步40分鐘所消耗的熱量。美國韓國已經(jīng)相繼禁止在中小學(xué)出售可樂等碳酸飲料，可想而知其對兒童的危害。