白露時節(jié)老年人謹防“熱中風”

九月七日就迎來今年的白露節(jié)氣了，天氣越來越?jīng)鏊５茄巯逻@個時節(jié)，“熱中風”仍不時來襲，讓中老年人措手不及。

夏秋交替，雖然早晚氣溫低，但是中午氣溫較高、氣壓低，身體排汗及水分蒸發(fā)量增多，這時血流緩慢，血管阻力增大，中老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，機體散熱不暢，當血液黏度增加到一定程度時，就會出現(xiàn)小栓子，引起心、腦缺血，乃至中風、心肌梗死等缺血性疾病。眼下時節(jié)，“秋老虎”說不準什么時候就會“下山”，溫度明顯升高。同時，不少人“亂穿衣”，很容易在中午或日照環(huán)境下體內(nèi)水分大量流失。

防治熱中風，及時補充適量水分是相當重要的。據(jù)專家解釋，多飲水是防止血液黏稠度增高、預防血管栓塞最簡單有效的方法。老年人應做到不渴時也常喝水，每天需飲水2500毫升左右，可飲白開水或淡茶水，每天分散地多飲水，使血液稀釋；要保證睡眠充足，多吃水果和蔬菜，盡量穿透氣、散熱的棉質衣服。

夏秋季節(jié)轉換，中老年朋友還應當有針對性地加強身體鍛煉，提高抗病能力和適應能力。

天氣涼爽后，不少人的胃口變好，但是中老年朋友尤其是那些血壓、血脂較高者應適當保持清淡飲食，營養(yǎng)均衡，多吃含粗纖維的食物，多吃蔬菜水果類的食物。

中老年人防治中風，家中應該常備同仁牛黃清心丸，這是北京同仁堂的拳頭產(chǎn)品，其處方源于《太平惠民和劑局方》，為同仁堂宮廷秘方，由人工牛黃、羚羊角、人工麝香、人參、白術、當歸、白芍、柴胡、干姜、阿膠、桔梗、水牛角濃縮粉等27味藥組成。

同仁牛黃清心丸具有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風的作用，既能調(diào)和營衛(wèi)氣血，又能清心解熱。該藥配伍精妙，溫涼協(xié)調(diào)，清中有補，補中有清，適應人群廣泛，臨床上用于治療氣血不足，風痰上擾，虛火上炎引起的諸證療效優(yōu)良，應用于高血壓病、中風前期、中風后遺癥以及眩暈等癥，不僅可以治療心腦血管危急重癥，也是日常保健預防之良藥。

（責任編輯：zxwq）