奶水為氣血所化，產(chǎn)后缺奶先調(diào)氣血

〖偏方1〗赤小豆500克，淘洗干凈，倒入鍋后加水浸泡2～3小時(shí)，再用慢火熬煮到豆?fàn)€湯稠即可。

〖偏方2〗雙花湯：金銀花、蒲公英、王不留行各15克。煎汁溫服。服的時(shí)候可摻入少量黃酒，以為藥引。

〖偏方3〗艾草1把，放在水里煮，水開(kāi)后將其撈出，然后在外面厚厚地包上幾層紗布，敷在乳房上。治療因乳腺管阻塞的缺奶。

很多產(chǎn)婦會(huì)遇到一個(gè)尷尬的問(wèn)題：生完孩子后沒(méi)有奶水。面對(duì)嗷嗷待哺的嬰兒，許多年輕的父母一籌莫展。

產(chǎn)婦為什么會(huì)缺奶呢？中醫(yī)認(rèn)為，乳汁是由氣血轉(zhuǎn)化來(lái)的。陳自明的《婦人良方》就說(shuō)：“婦人乳汁，乃氣血所化，若元?dú)馓撊?，則乳汁短少?！贝蠹铱赡苡羞^(guò)這樣的感覺(jué)，凡是那些體態(tài)豐滿、身體健康的女性，生完孩子后很少有奶水不足的。倒是那些身體瘦弱，平時(shí)看上去弱不禁風(fēng)的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)奶水不足的情況，原因就在于，前者往往氣血充沛，而后者氣血虧虛，再經(jīng)過(guò)生產(chǎn)，氣血耗費(fèi)嚴(yán)重，乳汁化生乏源，就導(dǎo)致產(chǎn)后少乳了。所以，老百姓都有產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的經(jīng)驗(yàn)，給產(chǎn)婦喝湯、讓產(chǎn)婦坐月子，都是為了讓氣血恢復(fù)，使嬰兒有奶喝。而一些沒(méi)有奶的準(zhǔn)媽媽，為了出奶，往往會(huì)喝一些“催奶藥”，這樣奶是下來(lái)了，但對(duì)嬰兒是極為不利的。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該知道，懷孕期間是禁忌任何藥物的。因?yàn)椤笆撬幦侄尽?，而胎兒此時(shí)本就嬌弱，這時(shí)服藥會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生極其不利的影響。同樣，嬰兒出生后身體仍然很嬌弱，此時(shí)產(chǎn)婦如果服用藥物，那么藥物就會(huì)通過(guò)乳汁傳給嬰兒。另外，就算是吃催奶藥，也需要咨詢正規(guī)醫(yī)師。很多網(wǎng)絡(luò)上流傳的催奶藥配方有很多活血化瘀的成分，如果產(chǎn)婦是剖宮產(chǎn)的話，服用這些藥物，傷口就很難愈合。所以安全的辦法就是用具有催奶效果的食物來(lái)替代。

吃什么呢？這里給大家介紹一款赤小豆煎湯。取赤小豆500克，淘洗干凈，倒入鍋后加水浸泡2～3小時(shí)，再用慢火熬煮到豆?fàn)€湯稠就可以了。吃的時(shí)候，不吃豆子，只飲濃湯。每天1劑，連服7天。這個(gè)方子出自尤乘的《壽世青編》。赤小豆利水的功效已為人所熟知了，可能很少有人知道它還能催奶。據(jù)《本草綱目》記載，赤小豆“下胞衣，通乳汁”，《產(chǎn)書(shū)方》也說(shuō)“煮赤小豆汁飲，可下乳汁”。

有些產(chǎn)婦喝赤小豆湯療效并不明顯，這是因?yàn)槌嘈《箿贿m合于氣血虛弱型缺乳。氣血虛弱型產(chǎn)婦生完孩子，通常沒(méi)有奶水，或奶水很少，就算有也很稀薄。乳房摸上去很柔軟，不脹不痛。這時(shí)喝點(diǎn)赤豆湯，很快就能見(jiàn)效。但有些產(chǎn)婦缺奶不是因?yàn)闅庋摚且驗(yàn)楦斡魵鉁?，?dǎo)致乳脈不通，乳汁運(yùn)行不暢，因而缺乳。肝郁氣滯型產(chǎn)婦不是化源不足，而是有乳汁但排出不通暢，排出來(lái)的乳汁也特別的黏稠，乳房脹脹的，有硬塊，并伴有肝郁氣滯的其他表現(xiàn)，如胸脅脹滿、食欲缺乏、情志抑郁、舌苔薄黃等。這時(shí)喝赤豆湯就不管用了，可以試試雙花湯。取金銀花、蒲公英、王不留行各15克，放入鍋中，加水大火燒開(kāi)后改為小火煎20分鐘，濾取汁液。然后再往鍋里注入清水，燒開(kāi)后小火煎15分鐘，濾取汁液。將2次濾取的汁液合并，分成2次溫?zé)岱?。服的時(shí)候可摻入少量黃酒，以為藥引。

金銀花性寒，既清氣分熱，又能清血分熱，自古被作為清熱解毒的圣藥。古方“銀翹散”就是以金銀花為主藥制成的。此處用來(lái)清除肝臟余熱。蒲公英也是性寒的，與金銀花一樣，同有清熱解毒的功效。此外，蒲公英還為消癰散結(jié)之佳品，此處與金銀花相配，可治療乳房腫塊。王不留行則有通乳的功效。明代醫(yī)家李時(shí)珍曾在《本草綱目》中寫(xiě)道：“穿山甲，王不留，婦人服后乳長(zhǎng)流?！彼J(rèn)為，王不留行的特點(diǎn)就是“行而不住也”。因?yàn)橥醪涣粜杏谢钛龅墓π?，起的主要作用是疏通，所以?duì)于肝郁氣滯引起的缺乳，可謂是藥到病除。

以上兩種缺乳雖病因不同，但都屬于臟腑失調(diào)，是“源頭”上出了問(wèn)題。還有一種情況，就是臟腑功能正常，但是乳腺、乳管由于某種原因堵住了。這就好比你有足夠的貨物，但是因?yàn)榈缆繁欢氯?，總也運(yùn)不出來(lái)一樣。對(duì)于這種情況，可以試試熱敷的辦法，讓乳腺管暢通。怎么敷呢？取一把艾草，放在開(kāi)水里煮，水開(kāi)后將其撈出，然后在外面厚厚地包上幾層紗布，敷在乳房上，這樣很快就能下奶了。

母乳是嬰兒的天然食品，所以萬(wàn)不能忽視。而新媽媽們也應(yīng)當(dāng)做足功課，積極為小寶寶“備戰(zhàn)”飲食，如此才能讓孩子茁壯成長(zhǎng)。

你還可以嘗試的其他偏方：

1維生素Ｅ。每次200毫克，每天3次，口服，連服5天。

2豆腐米酒湯。豆腐200克，紅糖50克，加水1碗，大火煮，熟后加入適量米酒，溫?zé)岱谩?/P>

3豬蹄湯。豬蹄1只，通草2～4克，加水1500毫升，放入沙鍋內(nèi)同煮。大火燒開(kāi)后再用小火煨1～2小時(shí)，稍涼后將湯分成2次喝完。每天1劑，連服3～5天。

4黃芪50克，枸杞子15克，大棗10枚，母雞1只，生姜2片，鹽、米酒適量。將黃芪、枸杞子、姜片裝入布袋內(nèi)。母雞洗凈，汆燙去腥后切塊，然后與大棗、藥材袋一起入鍋中加清水煮，大火燒開(kāi)后再改用小火燜1小時(shí)，加入適量鹽、米酒調(diào)味。

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