“過勞死”近年來被大眾廣泛關(guān)注，為了就必須了解身體發(fā)出的“過勞死”信號。日本科研人員經(jīng)詳細(xì)研究，從預(yù)防角度列舉了過勞癥狀。如果你的身體發(fā)出一些警報(bào)，就一定要注意休息了：
1.記憶力減退，忘記熟人名字。
2.脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。
3.性能力下降。中年人過早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或閉經(jīng)，都是身體整體衰退的第一信號。
4.心算能力越來越差。
5.30—50歲的人就大腹便便，是成熟的標(biāo)志，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
6.做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀、難控情緒。
7.經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來越差。
9.睡覺時(shí)間越來越短，醒來也感到不解乏。
10.頻頻去洗手間。年齡在30—40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。
“過勞死”是一種未老先衰、猝然死亡的生命現(xiàn)象。這個(gè)生命正在我們無休止的加班熬夜、在我們無法擺脫的壓力負(fù)擔(dān)中受著侵蝕，請留意上述身體的警告，才能防止過勞死的發(fā)生。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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