里脊肉250克。配料：白菊花2朵，水發(fā)木耳20克。
調料：老抽、甜面醬、鹽、淀粉。
制作：里脊肉切絲上漿，白菊花去花蒂，清水漂凈，平鋪在盤上，木耳切絲。鍋上灶，油燒五、六成熱，下里脊絲劃熟撈出。鍋上灶，油燒至五成熟下甜面醬、老抽、鹽、水少許，燒開勾淀粉芡，下里脊絲、木耳絲，翻炒一遍，倒在盤中的菊花上。
養(yǎng)生功效：滋陰清熱，疏風明目，是一道時令花卉美食。菊花疏風，清熱，明日，解毒?？捎糜陬^痛，眩暈，目赤。
（責任編輯：zxwq）
里脊肉250克。配料：白菊花2朵，水發(fā)木耳20克。調料：老抽、甜面醬、鹽、淀粉。制作：里脊肉切絲上漿，白菊花去花蒂，清水漂凈，平鋪在盤... 里脊肉250克。配料：白菊
里脊肉250克。配料：白菊花2朵，水發(fā)木耳20克。
調料：老抽、甜面醬、鹽、淀粉。
制作：里脊肉切絲上漿，白菊花去花蒂，清水漂凈，平鋪在盤上，木耳切絲。鍋上灶，油燒五、六成熱，下里脊絲劃熟撈出。鍋上灶，油燒至五成熟下甜面醬、老抽、鹽、水少許，燒開勾淀粉芡，下里脊絲、木耳絲，翻炒一遍，倒在盤中的菊花上。
養(yǎng)生功效：滋陰清熱，疏風明目，是一道時令花卉美食。菊花疏風，清熱，明日，解毒?？捎糜陬^痛，眩暈，目赤。
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