短裙“凍人”骨科疾病悄然侵襲

深秋，冷空氣漸占上風(fēng)，感冒、秋瀉、骨頭酸疼患者劇增三大“季節(jié)病”防治有竅門霜降節(jié)氣之后，冷空氣逐漸占據(jù)上風(fēng)，閩南地區(qū)早晚溫差大，一些疾病進(jìn)入多發(fā)期，醫(yī)生提醒，每年深秋，感冒、秋瀉、關(guān)節(jié)疼痛的病人都大量劇增，在預(yù)防、治療這些疾病的過程中，一些細(xì)節(jié)市民應(yīng)當(dāng)注意。預(yù)防感冒洗手毛巾勿共用泉州市某醫(yī)院急診科李主任說(shuō)，“這個(gè)季節(jié)的感冒多是病毒性感冒”，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞、頭痛、渾身酸痛、疲乏無(wú)力、食欲不振等癥狀。感冒雖說(shuō)是一種自愈性疾病，一般5到10天能夠自愈，但感冒病毒很頑固，老人、幼兒或體質(zhì)差的人難自愈。家里如有感冒患者，室內(nèi)要消毒，建議每天關(guān)閉房間2小時(shí)，米醋消毒。病人如癥狀較輕，可以服用板藍(lán)根等藥品，如果出現(xiàn)高燒等癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院就醫(yī)。李主任提醒，預(yù)防感冒，應(yīng)多喝開水，勤洗手，適時(shí)增減衣服，這其中都有一些特別的注意事項(xiàng)。洗手時(shí)，不要共用毛巾，因?yàn)楦忻安《咀钜捉?jīng)由鼻咽腔分泌物傳染。在為孩子增減衣物方面，有些家長(zhǎng)存在誤區(qū)，“一覺得天冷了，就拼命給孩子加衣服”，不僅導(dǎo)致孩子的抵抗力低，而且還容易大量流汗。孩子流汗后，若不及時(shí)換衣服，風(fēng)一吹，更容易感冒。醫(yī)生建議，市民多吃清熱解毒的食品，如冬瓜湯等。同時(shí)，要注意休息，特別是病人更要多休息，以縮短感冒病程。小兒秋瀉應(yīng)及時(shí)為其補(bǔ)水小兒秋季腹瀉，多發(fā)生在這個(gè)季節(jié)，發(fā)病年齡以6個(gè)月到3歲最多見。有著從事幼兒保健工作30多年經(jīng)驗(yàn)的許醫(yī)生說(shuō)，秋季腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒，主要禍?zhǔn)资禽啝畈《荆壳吧袩o(wú)針對(duì)輪狀病毒的特效藥。這種病為自限性疾病，就是疾病在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，逐漸恢復(fù)。安溪縣婦幼保健院的陳醫(yī)生說(shuō)，如果孩子一天拉的次數(shù)少于4次，可以服用“媽咪愛”，放入40℃以下的牛奶中，一次一袋，24小時(shí)吃一次。也可以是一次服用半袋，12小時(shí)一次，但是剩下的半袋要扔掉，因?yàn)樗幤防锖幸嫔?，開封后時(shí)間長(zhǎng)，就失效了。如果一天腹瀉次數(shù)多于4次，要在吃“媽咪愛”的基礎(chǔ)上加入斯密達(dá)，也是加入牛奶中服用。小兒腹瀉大多起病急，頻繁腹瀉會(huì)使體內(nèi)的水分和營(yíng)養(yǎng)素迅速丟失，造成急性脫水。家長(zhǎng)可在500毫升開水（或米湯）中，加入20克白糖（兩平匙）和1.75克食鹽（半啤酒瓶蓋），給孩子喂食。小于2歲的孩子每次腹瀉后，可補(bǔ)充50至100毫升按上述方法配置的液體，每天的攝入量不少于500毫升；大于2歲者，盡量多飲，每天攝入量不少于1000毫升甚至更多。若孩子癥狀嚴(yán)重，應(yīng)立即去醫(yī)院就診。有些家長(zhǎng)認(rèn)為“多吃多拉，不吃不拉”，讓孩子禁食，這是個(gè)誤區(qū)。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子補(bǔ)充米粥、面條、牛奶、肉湯等流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。在藥物治療的同時(shí)，給予胡蘿卜泥分次服食，也有助于病情康復(fù)。許醫(yī)生提醒，秋季腹瀉病愈需要一個(gè)過程，家長(zhǎng)不要太心急，到一家醫(yī)院治療一兩天，發(fā)現(xiàn)孩子還在拉肚子，便急著換醫(yī)院，這大可不必。預(yù)防小兒秋季腹瀉最重要的是注意衛(wèi)生，孩子飯前便后一定要洗手，奶瓶、餐具每天都要消毒，放入開水中煮5分鐘，不要讓孩子吃太油膩的東西。近日，前去泉州某醫(yī)院就診的老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎、腰背痛、風(fēng)濕病等患者比往日多了。

該院的蘇醫(yī)師說(shuō)，秋冬風(fēng)寒容易侵襲人體造成血脈不暢，特別是很多老年人一到了秋冬時(shí)節(jié)就會(huì)感覺到腿腳的酸痛激增。因此，在秋末冬初，老年人應(yīng)特別注意各關(guān)節(jié)的保健與保暖。當(dāng)出現(xiàn)降溫降雨等天氣狀況時(shí)，要及時(shí)增添衣褲及被褥，必要時(shí)還要帶上護(hù)膝，在頸部戴絲巾、圍巾等保暖物。如遇天陰下雨時(shí)，則應(yīng)減少外出活動(dòng)，可在天氣放晴后再到戶外行走，并及時(shí)開窗通風(fēng)。在飲食方面，盡量少吃辛辣溫燥的食物，可食用一些如山藥、百合等溫潤(rùn)的食品。蘇源冰醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，患者不能忽視鍛煉，可進(jìn)行一些較為溫和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、太極拳等，但運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以不出汗為宜，而一旦在出行或運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛感，則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院接受治療，以免病情加重。此外，一些愛美的女生在寒風(fēng)天仍選擇穿著短裙、短褲出行，殊料骨科疾病也悄然侵襲傷身。蘇醫(yī)師提醒，年輕人也要注意膝部的保暖，不要為了一時(shí)的美麗而讓疾病鉆了空子。

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