拉肚子應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)水

腹瀉，也叫拉肚子，這是一種常見癥狀，是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發(fā)病急劇，病程在2～3周之內(nèi)。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉。腹瀉，輕則乏力，重者喪命?？荚嚽?、面試前或上臺(tái)表演前……醫(yī)生指出，精神或心理上承受壓力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。新保健集團(tuán)屬下的紅山綜合診療所家庭醫(yī)生陳友山說，服用抗生素藥物、對(duì)食物過敏或腸道過于敏感，都有可能導(dǎo)致腹瀉。陳醫(yī)生說，在本地，國人常因吃了生食或煮不透的食物而導(dǎo)致腹瀉；嬰兒則常因?yàn)槟唐繘]有消毒干凈而出現(xiàn)腹瀉。腹瀉好像感冒一般，是人體免疫系統(tǒng)的一部分。腹瀉時(shí)，一天流質(zhì)排便可多達(dá)三次以上，幫助人體把毒排出體外?！籼幚聿划?dāng)或引致生命危險(xiǎn)一般來說，人體對(duì)抗感染過后，腹瀉就會(huì)停止；但嚴(yán)重時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)。本地有5％兒童因急性胃腸炎引發(fā)腹瀉被送醫(yī)院。腹瀉也或是對(duì)奶制品過敏、腸癌、腸炎、缺血性腸炎、胰腺病、甲狀腺及糖尿病等的癥狀。許多人以為，腹瀉時(shí)只要吃止瀉藥，或是讓孩子吃和成人一樣的止瀉藥就好，但卻忽略腹瀉時(shí)嚴(yán)重脫水的情況。如果病患沒有在腹瀉期間補(bǔ)充充足的水分，那么很有可能會(huì)引發(fā)腎衰并發(fā)癥。陳醫(yī)生表示，一些極度嚴(yán)重的病例，腹瀉還會(huì)造成生命危險(xiǎn)。全球平均每年約有220萬人，因腹瀉引發(fā)的脫水而喪命。醫(yī)生指出，精神或心理上承受壓力時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腹瀉?！衾先撕托『?yīng)及時(shí)處理老人或小孩出現(xiàn)腹瀉時(shí)，應(yīng)給予及時(shí)醫(yī)藥護(hù)理，補(bǔ)水是關(guān)鍵。陳醫(yī)生指出，如果腹瀉持續(xù)一周不止，或出現(xiàn)較嚴(yán)重的腹瀉癥狀時(shí)，病患應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院求診，可以通過吊針，補(bǔ)充水分和鹽分。醫(yī)生也會(huì)拿取部分腹瀉大便的樣本作感染化驗(yàn)；如果瀉便帶血或體重減輕時(shí)，則需要作進(jìn)一步的窺鏡及其他檢查?！糁嗨畯?qiáng)脾胃養(yǎng)生保健中醫(yī)診所林麗明醫(yī)師指出，當(dāng)患者無法服用藥物時(shí)，可給予溫?zé)岚字嗨弥篂a。中醫(yī)認(rèn)為，暴瀉為實(shí)，久瀉為虛，具體治療時(shí)應(yīng)以注意脾胃為主；臨床以脾虛型、濕熱型、虛寒型、傷食型多見。對(duì)于泄瀉傷津的患者，要少量多次給白糖水或淡鹽水喂服，以防脫水。粥水有強(qiáng)脾胃的功能，大腸吸收得最快。患者不清楚自己的體質(zhì)，在服用前應(yīng)先向醫(yī)師咨詢?！衾憞?yán)重腹瀉警報(bào)：1）持續(xù)一周不止2）患者喝水補(bǔ)水就會(huì)嘔吐3）小便量減少，出現(xiàn)脫水狀況4）高燒、嚴(yán)重腹痛、體重減輕5）臉色蒼白，感覺疲累6）便中帶血7）近期出國剛歸來8）廚師或攤位助手◆在家治療腹瀉1）多喝水，補(bǔ)充水分；急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸注，以防失水過多而脫水。2）避免喝飲料、冰淇淋、熱辣脂肪含量高的食物、奶制品、咖啡因飲品和酒。3）如果嬰兒發(fā)生腹瀉，母親可繼續(xù)喂以母乳；如果是兒童發(fā)生腹瀉，家長則可到藥房購買鹽等口服藥物；成人則可服用鹽水。4）不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如果汁、米湯等，以咸為主。5）腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化，如面條、粥、瘦肉泥等。6）注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，尤其是在準(zhǔn)備食物過后，避免感染。7）飲食禁忌禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等?！羰朝煼絻蓚€(gè)1）白朮姜粥：白術(shù)15g，生姜3g，白米250g(用小火炒至米色變黃)，加水煲成粥食用，每日3次。適用于脾氣虧虛兼寒、服用很多藥物效果不明顯、體質(zhì)消瘦、遷延日久的腹瀉患者。2）薏米仁翠衣粥：薏米仁30g，西瓜皮250g，白米150g。食鹽適量。先把薏米仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，大火煮至薏米仁裂開后，再下白米和切成碎塊的西瓜皮，煎煮5分鐘，?；?，再加食鹽放涼即成。適用于泄瀉如水、汗多面垢、心煩口渴、小便短黃、舌苔黃膩等癥。

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