經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老人不僅身體更健康,而且也更長壽。
為了解樂于幫助他人與長壽之間的關(guān)系,美國加州大學(xué)舊金山分校和舊金山老年人醫(yī)療中心的研究人員對6360名65歲以上的老人進(jìn)行了調(diào)查,他們的平均年齡為78歲,其中60%為女性。
在調(diào)查中,研究人員通過問詢方式了解老人平時(shí)是否經(jīng)常參加幫助他人的志愿者活動(dòng),這些活動(dòng)涉及宗教、教育或衛(wèi)生等方面。同時(shí),研究人員還考慮了能影響老人長壽的其他因素,如認(rèn)知能力和行動(dòng)能力是否受損、是否患有抑郁癥、衰老癥以及各種慢性疾病等。結(jié)果顯示:研究期間,1766名經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老年人中只有12%的人死亡;而那些不參加這些活動(dòng)的老年人中有26%的人死亡。
研究人員對此解釋說,經(jīng)常參加志愿者活動(dòng)的老人之所以更健康和更長壽,可能有以下幾個(gè)原因:
老人和社會(huì)進(jìn)行更多的接觸可避免孤獨(dú)和寂寞;因幫助別人而快樂;三、參加有意義的活動(dòng)有助于老人減輕或戒掉一些壞毛病,如吸煙、久坐不動(dòng)、心情郁悶煩躁等。(責(zé)任編輯:zxwq)