春分時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健

春分節(jié)氣詳細(xì)介紹

地球每365天5時(shí)48分46秒，圍繞太陽公轉(zhuǎn)一周，每24小時(shí)還要自轉(zhuǎn)一次。由于地球旋轉(zhuǎn)的軌道面同赤道面不是一致的，而是保持一定的傾斜，所以一年四季太陽光直射到地球的位置是不同的。以北半球來講，太陽直射在北緯23.5度時(shí)，天文上就稱為夏至；太陽直射在南緯23.5度時(shí)稱為冬至；夏至和冬至即指已經(jīng)到了夏、冬兩季的中間了。一年中太陽兩次直射在赤道上時(shí)，就分別為春分和秋分了，這也就到了春、秋兩季的中間，這兩天白晝和黑夜一樣長。

“四時(shí)八節(jié)”，在二十四節(jié)氣里，春分是八個(gè)基本節(jié)氣之一?！按悍终?，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時(shí)太陽黃經(jīng)為0度，太陽的位置在赤道上方。農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當(dāng)春之半，故名為春分?！蔽覈糯?xí)慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時(shí)間相等，所以古代春分秋分又稱為“日夜分”，民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。春分后，我國大部分地區(qū)越冬作物進(jìn)入春季生長階段。

華中有“春分麥起身，一刻值千金”的農(nóng)諺。我省各地氣溫則繼續(xù)回升，但一般不如雨水至春分這段時(shí)期上升得快。3月下旬平均氣溫盆地北部多為13℃至15℃，盆地南部多為15℃至16℃。高原大部分地區(qū)已經(jīng)雪融冰消，旬平均氣溫約5℃至10℃。我省西南部金沙江、安寧河等河谷地區(qū)氣溫最高，平均已達(dá)18℃至20℃左右。盆地除了邊緣山區(qū)以外，平均十有七、八年日平均氣溫穩(wěn)定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前后盆地常常有一次較強(qiáng)的冷空氣入侵，氣溫顯著下降，最低氣溫可低至5℃以下。有時(shí)還有小股冷空氣接踵而至，形成持續(xù)數(shù)天低溫陰雨，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不利。根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，應(yīng)充分利用天氣預(yù)報(bào)，抓住冷尾暖頭適時(shí)播種。

西方古代為了便于農(nóng)事，曾將一年劃分成八個(gè)分季，第二分季即“從春分到維爾吉里埃座七星升起”。春分是春季的中分點(diǎn)，同時(shí)就一年來說，“春分者，陰陽相半也，故晝夜均寒暑平”。春分這天太陽正當(dāng)赤道上方，它將自己的光一絲不茍地均分給了地球南北。人們平日常說：像法律一樣公正。實(shí)際就此與春分或秋分相比，這是個(gè)并不十分恰當(dāng)?shù)谋扔?。在春分前后，如果你早晨散步稍加留意，發(fā)覺太陽是從正東升起的。過了春分，“幽晦不明，天之所閉”的北方人民便明顯感到，太陽一天天近了。

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