中國傳統(tǒng)養(yǎng)生抗衰藥物及方劑發(fā)展概況

中國傳統(tǒng)抗衰中草藥及方劑，古代稱為“益氣健身”，“不老增年”或“延年益壽”方藥。這類藥物和方劑的效用，旨在通過補益或祛病，直接或間接增強人的體質(zhì)，調(diào)節(jié)體內(nèi)外環(huán)境的平衡狀態(tài)，消除病邪侵襲，推遲生命的衰老過程，從而“盡終其天年，度百歲乃去”。

運用中草藥養(yǎng)生抗衰的研究，有人認(rèn)為“始之歧黃”。祖國醫(yī)學(xué)不僅發(fā)掘了各種各樣的保健養(yǎng)生藥物，而且創(chuàng)造了不少行之有效的延年益壽方劑。我國第一部詩歌總集《詩經(jīng)》，就記載了100余種有益于健康的中草藥?！渡胶＝?jīng)》雖不是醫(yī)學(xué)專著，但其中收載藥物達(dá)124種之多，其中不少藥物就具有補益抗老的作用。如“穰木之實，食之多力；櫪木之實，食之不忘……”這里所說的“多力”、“不忘”，就是指使人增強腦力，強壯身體，延年益壽。成書于秦漢時代我國第一部中藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》系統(tǒng)總結(jié)了漢代以前我國的藥物理論和治病用藥經(jīng)驗，是我國和世界上現(xiàn)存的第一部研究傳統(tǒng)抗衰老藥物為主的中醫(yī)經(jīng)典著作。神農(nóng)，為托名，本草，系中草藥的統(tǒng)稱。其書多稱三卷，載有中藥365種，以應(yīng)周天之?dāng)?shù)。這三百多種藥物分為上、中、下三品，并從四氣五味闡述其功能。在365種藥物中，記述有延年不老、耐老、益氣、輕身、增壽等藥物共165種。其中不少藥物后面還直接注明“頗利老人”。上品中的人參、枸杞、澤瀉、甘草、地黃、大棗、百合、當(dāng)歸、龍眼、鹿茸等，是歷代醫(yī)家公認(rèn)具有滋補強身、扶正固本的有效藥物，一直延用至今。正如該書在《序錄》中指出：“上藥120種，為君，主養(yǎng)命以應(yīng)天；無毒，多服、久服不傷人。欲輕身益氣、不老延年者，本上品?！?/p>

三國時期首先研究延年益壽方藥者，應(yīng)該是華佗及其弟子樊阿。《魏書?華佗傳》云：“阿從佗求可服食益于人者，佗授以漆葉青粘散……言久服去三蟲，利五臟，輕體，阿從其言，壽百余歲?！边@里所說的“漆葉青粘散”，可能就是早期中草藥抗衰老方藥。

漢代著名醫(yī)圣張仲景，總結(jié)了漢代三百多年的臨床實踐經(jīng)驗，發(fā)展了我國古代養(yǎng)生保健醫(yī)學(xué)。書中對抗衰老中草藥的研究也有較大貢獻(xiàn)。他撰著的《傷寒雜病論》記述了黃芪健中湯、金匱腎氣丸等著名的補養(yǎng)抗衰老方劑。尤其是“腎氣丸”，成為后世補腎抗老方劑之祖，至今仍在國內(nèi)外廣泛沿用。

隨著醫(yī)學(xué)理論的提高，中草藥抗衰老的實踐亦不斷增多。隋唐時代藥王孫思邈繼承和發(fā)展了歷代醫(yī)家服用藥物以延緩衰老的思想，在其名著《備急千金要方》和《千金翼方》中記載了多種延年益壽的藥物和方劑，如烏麻散、枸杞根等，并詳細(xì)介紹其服法。他通過長期臨床實踐總結(jié)出來的藥物補益療法指出：凡人四十以下，體質(zhì)多健壯，“有病可服瀉藥，不甚須服補藥”。四十以上，體質(zhì)多趨衰，則“不可服瀉藥，須服補藥”。五十以上，“腎氣大衰，臟腑機(jī)能減退，五勞、七傷、六極等虛損諸病蜂起，宜四時勿闕補藥”，“如此乃可延年，得養(yǎng)生之術(shù)?！边@一中年進(jìn)補的觀點，也得到明代張景岳的贊同，他在《傳忠靈?中興論》中提出“中年修理”的學(xué)術(shù)主張，“人于中年左右，當(dāng)大為修理一番，然后再振根基，尚余強半”。意思是說人到四十歲左右時，應(yīng)該很好全面補益調(diào)理一下，這樣做，對繼續(xù)生存就有良好的物質(zhì)基礎(chǔ)和積集的潛能。這是中老年養(yǎng)生益壽的一個重要觀點。歷代許多養(yǎng)生學(xué)家只重視中老年的保健治療。“已老防老”的方法，雖無不可，但確有“渴而掘井”之嫌。因此，趁中年之氣尚未大虛之時，認(rèn)真加以培補修理，使之氣得固，根基再振，是張景岳的重要貢獻(xiàn)。

明代是延年益壽藥物發(fā)展的全盛時期，著名醫(yī)學(xué)家李時珍所著《本草綱目》對傳統(tǒng)延緩衰老藥物極為重視，他收集了十六世紀(jì)以前有延緩衰老記載的藥物和方劑。這部藥學(xué)巨著所載的1892種藥物中，具有抗衰延年作用的藥物總計13部206條253種，選錄延年益壽方劑89則。書中不但廣集前賢和民間的中藥論述，而且還上承《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》醫(yī)理，闡發(fā)歧黃養(yǎng)生之精微，下窺各家攝生延年之秘，博采眾長而無門戶之見，可謂集十六世紀(jì)以前延緩衰老藥物之大全。其中一些方劑如“還少丹”等，目前在抗老延衰中還被廣泛應(yīng)用。

李時珍從歷代文獻(xiàn)中發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)延緩衰老無毒中草藥既適于久服，又能改善老年體質(zhì)和疾病情況，因此大加提倡，他倡用的傳統(tǒng)延緩衰老藥物，一是具有補益功能；二是性味平和易食。他同意《備急千金方-序例》中關(guān)于人年五卜以上宜：“四時勿厥補藥”的觀點，特別重視補益類中草藥，提倡延緩衰老的中草藥應(yīng)具有性味平和、不剛不燥，且有補益作用，毒性小，適于久服，又能改善中老年人虛贏和疾病狀況等特點，才能有效發(fā)揮其抗衰老作用。

清代醫(yī)家由于受《本草綱目》、《證類本草》等思想的影響，并吸取了歷代服金石藥的教訓(xùn)，連乾隆皇帝也不相信有長生不死的靈丹妙藥，堅持服用動植物抗老之劑，如人參、龜齡方、秘授固本仙方等，享壽89歲，人稱稀世天子。這種觀點在社會上傳播，促進(jìn)了傳統(tǒng)延緩衰老藥物的研究，使動植物藥為主的抗老方劑得以廣泛流傳，如乾隆年問的“延壽丹方”、光緒年間的“首烏延壽丹”，以及宮廷中的“蟠桃丸”、“八珍膏”、“長春益壽丹”、“生脈飲”、“瓊玉膏”，驗于臨床，都有較好抗衰養(yǎng)生、延年益壽功效。

由此可見，傳統(tǒng)養(yǎng)生抗衰中草藥及方劑，是有一定科學(xué)依據(jù)，具有較高實用價值和獨特的效果的，值得認(rèn)真研究提高。

本文章來自老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)專家團(tuán)轉(zhuǎn)載請注明出處：老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)養(yǎng)生頻道

（責(zé)任編輯：zxwq）