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如何減少乳腺增生痛苦飲食保健要做好

發(fā)布時間： 2016-05-30 17:05:01 來源：網絡

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乳腺增生是婦科較為普遍的乳腺病，發(fā)病率較高，生活中可以提早預防的，對于已經患病的女性朋友除了配合治療外，飲食調理是疾病康復的一項重要課程，那么乳腺增生患者能吃什么和不能吃什么？減少乳腺增生痛苦飲食保健要做好：

乳腺增生吃什么保健品好？

1、全蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法。

2、海帶2-3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許。

3、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1-2匙，當茶頻食之。

4、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。

5、仙人掌炒豬肝，常食有效。

6、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙沖食之。

7、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用。

8、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用。

乳腺增生不能吃什么

1、禁食快餐食品快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當盡量少吃。

2、少食用肉類吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關的。因此，經常吃低脂飲食的女性，乳房出現問題的幾率相對較小。專家提倡，在日常飲食中女性應適當控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內臟是能不吃最好不吃，激素是最多的。

3、禁食蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強烈的刺激性食物會使人體內分泌失調，所以應盡量少攝入。

4、拒絕咖啡現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

如果得了乳腺增生，接受治療時，可以輔助吃一些有助緩解病情的保健飲食，注意一些飲食禁忌，這樣可有助疾病的早日康復。

（責任編輯：zxwq）