男子泡溫泉致心臟病泡溫泉別忽視健康

導讀：男子泡溫泉致心臟病，泡溫泉別忽視健康。致元旦小長假，56歲的張先生和全家人一起“溫泉迎新”，哪知泡到一半，他突感心慌、胸悶。家人將他送醫(yī)，經(jīng)查是高溫引起的心悸。

張先生患有高血壓和冠心病，在溫泉中停留的時間過長，導致心臟負擔過重而發(fā)病。他說，對有高血壓和心臟病的人來說，不注意泡溫泉的方式，很容易引發(fā)身體不適。

高血壓和心臟病患者，在規(guī)律服藥且血壓控制達標的前提下才適宜享受溫泉，在泡溫泉時要謹記“三控三忌”

控時間：初次入浴最好不要超過10分鐘，等適應之后再慢慢延長。每次最好不超過15分鐘。這樣可以保證心臟供血，避免胸悶胸痛?？販囟龋哼^高的水溫會增加心臟負擔，易造成心悸、憋氣，38℃~40℃之間的水溫比較適合?？厣疃龋翰灰屗娓哂谛夭?，以免造成心臟負擔。

忌按摩：泡溫泉時身體血液循環(huán)加速，若同時按摩則更使心臟負擔加大。忌快速站起：泡溫泉時多采取坐姿，下半身血管擴張，快速站起容易導致腦供血不足，特別是老年人，輕者可出現(xiàn)頭暈、頭疼，嚴重者易摔倒，因此起身時應謹慎緩慢。忌空腹：避免空腹、酒后泡溫泉，且飯后要間隔一小時再泡溫泉。

泡溫泉的注意事項

泡前注意

1.泡湯之前，應取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學反應，造成佩飾變色。

2.空腹或太飽時請勿入浴，以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。

3.高血壓和心腦血管疾病患者，在規(guī)則服藥或經(jīng)醫(yī)生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過20分鐘為宜。并注意：入水前，先用溫泉緩慢的擦拭身體，待適應后再進入，以免影響血管正常收縮;出水時，緩慢起身，以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒，誘發(fā)腦中風或心肌梗塞。

4.癌癥、白血病患者，不宜泡溫泉，以防刺激新陳代謝，加速身體衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制較好、體征比較穩(wěn)定的情況下，可以泡溫泉。如果血糖不穩(wěn)定，會因為在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖變化。此外，大多數(shù)糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺異常，溫度敏感度較差，容易因為長久浸泡造成燙傷而不知。

6.皮膚有傷口、潰爛或霉菌感染如香港腳、濕疹的患者，都不適合泡溫泉，以免污染水質(zhì)，引起傷口惡化。過敏性皮膚疾病患者也不適合浸泡在高溫的泉水中，以免由于加速皮膚水分蒸發(fā)、破壞皮膚保護層而引發(fā)蕁麻疹。

（責任編輯：zxwq）