喝酒后吃什么解酒對身體好

今天的男人在有了更大壓力的同時(shí)，更難以脫離對酒的依賴。“對酒當(dāng)歌，人生幾何”、“何以解憂，惟有杜康”，越發(fā)凸顯出健康和飲酒之間不可化解的矛盾。有的人會想，我就算知道了酒精對男性有這么大傷害，但我怎么辦呢?我上了談生意的酒桌跟別人談“寧可傷感情，不可傷精子”?還有人這樣說，喝酒傷肝，不喝酒傷心，面對這樣的抉擇，只好選擇傷肝了。有沒有什么辦法能夠減少酒精對精子的傷害?或者提供一點(diǎn)保護(hù)?

中國人有個(gè)不成文的習(xí)俗，什么問題上了酒桌兒就解決了一半兒。這的確是一個(gè)酒文化的“負(fù)生態(tài)”。我個(gè)人是堅(jiān)決不喝酒的。如果應(yīng)酬在所難免，我們可以適當(dāng)做些解酒準(zhǔn)備，最好貫穿飲酒前、中、后整個(gè)過程，可說是防酒、解酒、醒酒三步曲。

第一步，擋酒。去赴酒宴之前，先吃點(diǎn)東西?？崭购染谱顐?，因?yàn)槲甘侵泵婢凭牡谝坏婪谰€，直接吸收酒精入血。白酒、白干這些烈酒尤其厲害，“韌如羊腸，潤如豬脂，并能消化”，我們的胃黏膜、腸黏膜，就算有點(diǎn)“油水”都能被酒給“化”了!所以說，先給胃腸墊個(gè)底，這很重要。吃什么好呢?就吃有“油水”的，我們喝的酒都是糧食發(fā)酵出來的，黑蟻酒、藥酒都是在谷物酒的基礎(chǔ)上泡了藥材，酒一進(jìn)肚腸，米面、饅頭、青菜，或者水果，都是強(qiáng)擋不住的，應(yīng)該吃高蛋白食物，特別是動物蛋白，像雞蛋、牛奶、肉干。

蛋、奶、肉能和酒精對抵上，發(fā)生中和反應(yīng)，減少身體對酒精的吸收，也減少酒精對我們血肉之軀的“消化”。注意不要吃腌制熏烤的食物來抵酒，這些食物里有大量色素與亞硝胺，融在酒里被身體大量吸收，不僅傷肝，而且壞口唇、胃腸道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。

第二步是解酒。我們口口相傳的小方法、小竅門挺多的，都說是解酒，但功用有不同，有的只是讓你不感覺到醉、暈，有的則能降低酒精對身體的傷害。從健康的角度來講，當(dāng)然取后一種方法。酒精進(jìn)來了，我們應(yīng)對它的大原則就是“散”，及時(shí)地、盡量地送走!

滑性熱、愛冒頭，有句詩說“醉時(shí)紅臉舞時(shí)腰”，形容酒上臉，起了紅暈，很美，說白了，酒呢，愛往頭面、往外走，“酒氣沖天”、“渾身酒氣”，酒從五官、從毛孔，也就是全身的孔竅往外跑，我們就要順?biāo)浦郯阉统鋈?。邊喝酒邊放松讓酒冒出去，別吃那些有“收斂”作用的食物，比如酸的、發(fā)澀的食物，就不要吃了。吃多了這些東西，酒就被扣留在身體里了。

（責(zé)任編輯：zxwq）