女兒來月經(jīng)初潮，媽媽該怎么教育呢

女孩到了一定的年齡階段，當(dāng)媽媽的就要做女兒隨時(shí)都可能來月經(jīng)的心理準(zhǔn)備了。女兒的成長(zhǎng)過程需要家長(zhǎng)的精心呵護(hù)。我們可以在孩子到這個(gè)階段的時(shí)候，告訴孩子什么是月經(jīng)。我們像講故事一樣告訴她：女人身體里有一個(gè)生育孩子的器官叫做子宮，隨著年齡的增長(zhǎng)，子宮也在不斷發(fā)育，直到她能夠孕育新生命。

子宮里的內(nèi)膜每個(gè)月都要脫落掉，再長(zhǎng)出新的，內(nèi)膜脫落的時(shí)候會(huì)伴隨出血，大約持續(xù)一周左右。但是這是正常出血，一點(diǎn)也不疼，也不用擔(dān)心出血過多。你要告訴孩子：不用擔(dān)心，也不用害怕，這是每個(gè)女孩都會(huì)有。女孩的身體發(fā)育表現(xiàn)上的變化容易發(fā)覺，內(nèi)部的變化卻不容易發(fā)覺。正因?yàn)樗床坏?，所以才更要珍惜自己的身體。而且不光人類，有些動(dòng)物比如部分猴子也有月經(jīng)，狗也有月經(jīng)，但是周期和人的不一樣

與生命有關(guān)的事總離不了血，血提醒我們生命的寶貴。來月經(jīng)的時(shí)期每個(gè)人都不一樣，大概從10到15歲初潮，也就是說從小學(xué)高年級(jí)到初中階段，咱們提前做好準(zhǔn)備，現(xiàn)在有很好用的衛(wèi)生巾，不用擔(dān)心。

媽媽要告訴孩子，來月經(jīng)很正常，不疼也不會(huì)有什么障礙，不光人類就連某些動(dòng)物也有月經(jīng)，這樣可以讓孩子徹底安心，再也沒有什么問題。媽媽和她分享的秘密也會(huì)讓她感覺到溫馨和甜蜜。了。

女孩進(jìn)入了青春期，或多或少對(duì)身體某些部位的發(fā)育會(huì)感到煩惱，特別是月經(jīng)。因?yàn)閷?duì)身體的不安，還有大人灌輸?shù)?ldquo;快來月經(jīng)難長(zhǎng)高”“女人的月經(jīng)很麻煩”的理念。很多女孩就盼自己不要太早來月經(jīng)，影響了情緒。不管女孩幾歲來月經(jīng)，不管是否會(huì)影響到身高，對(duì)于自己無法控制和改變的事情最好抱著欣然接受的態(tài)度。媽媽千萬不要給女兒灌輸?shù)?ldquo;快來月經(jīng)難長(zhǎng)高”的想法，既然自己無法控制，說這些只會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。媽媽也不要種植月經(jīng)麻煩的概念，該為孩子的成長(zhǎng)而高興。孩子每長(zhǎng)一歲家長(zhǎng)都會(huì)從心里為她高興，為她慶祝，那么初潮也一樣，同樣是女孩成長(zhǎng)中的重要一步，值得媽媽對(duì)她道一聲祝賀。

如果女孩自己非常害羞，不愿意讓全家都知道，可以悄悄的祝賀她邁出人生中的重要一步。至于要不要把這件事告訴爸爸，最好是尊重孩子的意見。盛大的祝賀會(huì)讓本來害羞的孩子更加害羞，那么來自最信賴的媽媽的祝賀會(huì)讓孩子從心里欣喜。去外面吃頓飯也好，做孩子最喜歡吃的東西也好，把人生中最初的生理用品和內(nèi)褲用漂亮的包裝包好，和女孩一起迎接人生中新的一步。

對(duì)于初潮的女孩，只要作好準(zhǔn)備，生理期也能舒適度過。早上起來，如果發(fā)現(xiàn)自己來了月經(jīng)，先換衣服，把弄臟的衣物洗干凈或者作適當(dāng)處理。然后根據(jù)當(dāng)天的安排來選擇衣服，量多的日子穿深色衣服會(huì)更加安心。月經(jīng)期容易貧血，為了防止貧血，一定要好好吃早飯，注意攝取富含鐵的例如菠菜、西梅等食物。按照當(dāng)天的量選擇合適大小的衛(wèi)生巾，在學(xué)校里使用的生理用品放在專用的小袋子里，多放一兩枚?，F(xiàn)在日本女性常用一種隱性衛(wèi)生巾袋，表面上看是疊著的擦手用小毛巾，實(shí)際上里面裝著衛(wèi)生巾。這樣即使被別人看到，也不會(huì)暴露隱私。量多的日子里女孩由于擔(dān)心會(huì)不會(huì)漏而無法集中精神聽課，下課時(shí)盡量勤換，確保安心。

有體育課時(shí)選擇帶有羽翼的超薄型衛(wèi)生巾，這樣不容易在褲子上顯露出來。有劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，事先告訴老師，上體育時(shí)參觀，不要勉強(qiáng)。和朋友一起說說笑笑，難免有時(shí)忘了去廁所，提醒她不要忘記。月經(jīng)期間禁忌腹部和下半身著涼，選擇能使下半身保暖的衣服。很多女孩生理期間不自覺地感到緊張，引起生理痛。放松心情對(duì)緩解生理痛很有效，可以聽聽音樂，聞一聞自己喜歡的香味，盡量放松，還可以喝一些讓身體內(nèi)部暖和起來的食物和飲料。

月經(jīng)期間要時(shí)刻保持身體清潔，可以洗澡和泡澡，量大時(shí)可以選擇淋浴，浴缸里的水如果弄臟了就要馬上換掉。月經(jīng)期間可能比平時(shí)更容易感到疲勞，因此要注意睡眠。睡前使用適合自己量的夜用衛(wèi)生巾，不放心的話可以多穿一件厚一點(diǎn)的褲子，或者在腰部圍條大浴巾。

通過媽媽的細(xì)心教導(dǎo)，月經(jīng)就不再成為女孩的煩惱和恐懼，而是連接?jì)寢屌c女孩之間的親情紐帶。女孩作為一個(gè)新女人，和媽媽一起分享秘密，害羞但高興的向最愛的媽媽靠近。來月經(jīng)就證明身體已經(jīng)快要做好了生育的準(zhǔn)備，自己也是女人一員了，女孩該對(duì)自己的身體發(fā)育有信心和自豪。從此更加珍惜自己的身體，不管是晴天還是雨天，每天都身體清爽自信，心里陽光向上。

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