牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品;盛行于日據(jù)臺(tái)灣時(shí)代,臺(tái)南曾大面積種植特供日本皇室,明朝李時(shí)珍稱其“剪苗淘為蔬,取根煮,曝為脯,云其益人”,《本草綱目》中詳載:牛蒡性溫、味甘無(wú)毒,通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素,一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn),符合中醫(yī)“一消,必有一補(bǔ)”的理論。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)??膳c人參媲美,有“東洋參”的美譽(yù)。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健飲品,也可燉、煮、涮、做湯等。
牛蒡茶的功效與作用
牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長(zhǎng)期服用對(duì)尿酸、糖尿、性機(jī)能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。
1、排出體內(nèi)毒素:
牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進(jìn)心臟健康,而且?guī)椭ū?、排泄,快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物,因此對(duì)排毒、通便(3小時(shí)——3天)、降脂、減肥(20天——40天)十分有效。
2、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng):
牛蒡茶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素,其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營(yíng)養(yǎng)成分可促進(jìn)新陳代謝,蛋白質(zhì)可提高人體免疫力,促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng),具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能、對(duì)防癌起著重要的作用。
3、調(diào)節(jié)人體平衡:
中醫(yī)認(rèn)為:疾病的發(fā)生無(wú)非是陰陽(yáng)失衡所至,氣血循環(huán)不暢必然導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡,是百病產(chǎn)生的根源。在《本草綱目》有“通十二經(jīng)脈”之論,也就是說(shuō)連接各臟腑而環(huán)繞人體的主要經(jīng)絡(luò)為十二正經(jīng)和任脈與督脈,它們是氣血流通全身的道路。經(jīng)脈暢通、氣血暢通,人體平衡,也就是健康。
牛蒡茶的飲用方法
牛蒡茶飲用方法:
⒈每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加。
⒉不與其它茶混飲和沖泡。
⒊泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
⒋初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。
⒌個(gè)別人飲用牛蒡茶,開始時(shí)會(huì)感覺有些上火,堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。
⒍牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。
⒎可堅(jiān)持飲用,可預(yù)防便秘、肥胖、高血壓、高血糖。
⒏牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
⒐孕婦和幼兒為特殊人群,建議間歇飲用或不飲用。
⒑屬綠色純天然食品,可長(zhǎng)期飲用,無(wú)任何副作用。
牛蒡之鄉(xiāng)在山東省臨沂市蒼山縣莊塢鎮(zhèn)、江蘇徐州豐縣金陵地區(qū),還有沛縣河口地區(qū),所有的種植戶都是以種植牛蒡?yàn)橹?,主要是用?lái)出口日本,整個(gè)包裝也是用日文撰寫,蒼山縣莊塢鎮(zhèn)有特色的牛蒡宴,豐縣金陵牛蒡醬都是很有名氣,牛蒡另可制作牛蒡酒,牛蒡茶,牛蒡面,牛蒡煎餅,牛蒡菜,牛蒡蔬脆片,牛蒡粉條等等,可謂是真的牛蒡宴。
注意事項(xiàng)
飲用時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng),牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過濃,過濃容易引起上火,就像我們平時(shí)喝高湯一樣,喝的量多,就容易上火,在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了!
還有牛蒡茶就有排毒養(yǎng)顏,減肥的功效,女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期最好不要飲用!
每天5-8克,便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
牛蒡茶不能冷飲,冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
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