自我調(diào)理
1.飲食調(diào)理:食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與剌激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2.維生素調(diào)理:維生素E對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用??沙3孕┲ヂ?、核桃仁、花生以及其他含維生素E豐富的干果,或請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo),合理服用藥物維生素E。
3.精神調(diào)理:保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常參加健身運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合。特別要節(jié)制夜生活,保證充足的睡眠,努力提高自我控制能力,避免驚、恐、暴怒、過(guò)度悲傷等一切不良精神剌激。
4.排毒調(diào)理:注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。所以,一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時(shí)就要出汗,給卵巢提供充足養(yǎng)分,激活卵巢及其系統(tǒng)功能
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手,必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預(yù)防感染;不要購(gòu)買塑料制的生活用品,盡量避免環(huán)境激素的危害。
西醫(yī)
對(duì)于內(nèi)分泌的失調(diào)問(wèn)題,西醫(yī)的指導(dǎo)原則當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,使之重新達(dá)至平衡。針對(duì)不同的病因、癥狀及體質(zhì)、嚴(yán)重程度,會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)方法。通常對(duì)激素分泌過(guò)多造成的功能亢進(jìn),以抑制、消減為原則,可以采取手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤,或用藥物抑制激素的分泌和合成;對(duì)激素分泌過(guò)少造成的失調(diào),原則上是補(bǔ)充其不足,包括補(bǔ)充生理劑量激素,器官移植等。
中醫(yī)
從中醫(yī)上來(lái)說(shuō),內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn),是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內(nèi)、脈絡(luò)受阻、外毒入侵人體、產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯。很多女性常見病,其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起。因此,治療這些病癥,要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養(yǎng)全身,促進(jìn)血液循環(huán),由內(nèi)而外的全面調(diào)理。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則,對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療,而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等,一般是給予補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎等治療,使情況得以改善。
內(nèi)分泌疾病大多伴有內(nèi)分泌功能紊亂,治療內(nèi)分泌疾病就是要調(diào)整內(nèi)分泌功能,對(duì)于功能亢進(jìn)的就要使之降低,功能低下的則要使之升高,恢復(fù)正常。
(1)對(duì)于功能亢進(jìn)的可采用下面一種或幾種方法進(jìn)行治療。
①手術(shù)切除內(nèi)分泌腫瘤,或切除大部分增生的內(nèi)分泌腺體。
②用放射線照射或內(nèi)服同位素來(lái)破壞功能亢進(jìn)的腫瘤或增生的腺體,如垂體瘤作放射治療,甲亢口服同位素碘。
③用藥物抑制激素的合成,如用抗甲狀腺藥物抑制甲狀腺激素的合成。
④用激素抑制相應(yīng)的促激素的分泌和制造,達(dá)到治療功能亢進(jìn)的目的,如用糖皮質(zhì)激素抑制垂體產(chǎn)生促腎上腺皮質(zhì)激素來(lái)治療先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥。
⑤用藥物來(lái)對(duì)抗某一激素的生理作用,使之不能發(fā)揮原來(lái)的作用,如安體舒通能對(duì)抗醛固酮對(duì)腎臟保留鈉排泄鉀的作用,因而可以治療醛固酮增多癥。
(2)對(duì)于內(nèi)分泌功能減退者,原則上是補(bǔ)充其不足,可采用以下方法。
①補(bǔ)充人體在正常情況下所需要的量,即補(bǔ)充生理劑量激素。如甲狀腺功能減退癥補(bǔ)充甲狀腺激素,腎上腺皮質(zhì)功能減退補(bǔ)充氫可的松,缺乏胰島素的糖尿病用胰島素治療。
②超生理劑量補(bǔ)充暫時(shí)性的激素不足。如對(duì)急性腎上腺皮質(zhì)功能減退病人給予較大量的氫可的松,對(duì)慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退病人遇到手術(shù)、外傷、嚴(yán)重感染情況時(shí)應(yīng)加大氫可的松劑量,恢復(fù)后再減到原來(lái)劑量。
③器官移植,即移植他人的內(nèi)分泌器官來(lái)為病人制造激素。近年來(lái)已開展胰腺移植或胰島移植來(lái)治療糖尿病,垂體移植治療垂體功能低下。這些方法尚處于探索研究階段,目前還不能普遍開展。
(3)中醫(yī)治療。根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則,對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療,而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛、腎虛等,應(yīng)給予補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎等治療,可以使病情得以改善。
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