腎陰虧虛型不孕癥如何進(jìn)行藥膳調(diào)理

腎陰虧虛型女性不孕癥臨床可見：婚后多年不孕，并伴有骨蒸潮熱，夜間盜汗，月經(jīng)不調(diào)。精神疲倦、腰酸背痛，面色潮紅，舌紅少苔，手足煩熱，月經(jīng)提前，量少色紅，目日玄，耳鳴。

腎陰虛形成原因：往往平素體質(zhì)陰分不足，或高熱損陰，或長期有重大感情之傷，或房事過度，或長期睡眠不足，或過多使用利尿藥等都可造成陰分的消耗。一般陰分略有不足，陽氣相對(duì)有余，總覺身熱，一般不影響妊娠。但當(dāng)陰分極度不足時(shí)，形成熱極化火（中醫(yī)稱這種狀態(tài)為“陰虛火旺”）。這種狀態(tài)引起子宮周圍環(huán)境的熱度過高，當(dāng)然不容易懷孕。即使妊娠，也容易死產(chǎn)、流產(chǎn)。故這類人群應(yīng)注意以下各點(diǎn)。

1．避免食用大辛大熱食（藥）材。例如：酒類、辛辣食品（辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、桂皮、咖喱芥末等）、有較強(qiáng)的利尿作用藥品和食（藥）材（冬瓜、赤小豆、黃瓜、茄子、紫蘇葉、茵陳蒿、鯉魚、綠茶等）、粗食物纖維（牛蒡根、蕎麥等）。

2．宜常食的食（藥）材。例如：水、白開水、草莓、枇杷、梨、柿子、百合、山藥、白菜、西紅柿、哈密瓜、牛奶、果汁等。

3．早睡早起有助于腎陰的恢復(fù)。

4．過勞或大汗都傷氣消耗陰分，故應(yīng)避免。

5．房事應(yīng)適度（女性房事過度也傷其陰）。

適合藥膳如下。

烏雞湯

【配料】烏雞一只，生地黃120克，飴糖適量。

【制法】

1．除去烏雞的內(nèi)臟和羽毛，洗凈，切除頭和爪不用。

2．生地黃用酒（紹興酒最佳）洗過。放入雞腹內(nèi)，放入沙鍋（原處方是銅鍋），不可使用鹽和醋，加蓋人蒸鍋蒸2小時(shí)。最后用飴糖調(diào)味。

【吃法】分2～3次吃雞肉，喝湯?？沙７?。

【功效】滋陰清熱。

專家提示：

烏雞湯載于《仁壽錄》。烏雞味甘，性平，入肝腎經(jīng)，有滋陰退熱之功效，是婦產(chǎn)科“圣藥”。從唐代起就有很多以烏雞為主藥的藥物。常用于恢復(fù)疲勞，糖尿病，不孕癥，月經(jīng)不調(diào)等，非常有效。烏雞最早源于空氣清新，山清水秀的江西省泰和縣的武山，武山又以清泉最為著名，其清泉富含多種礦物質(zhì)，在這種環(huán)境下形成的“竹絲雞”，低脂肪，低密度膽固醇，營養(yǎng)價(jià)值高，是烏雞中最佳之品。現(xiàn)代研究證明，烏雞含有17種氨基酸，其中含有人類全部必需氨基酸，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。并且，大多數(shù)必需氨基酸和多種礦物質(zhì)的含量高于普通的雞，證明了烏雞的營養(yǎng)價(jià)值高于普通雞的說法是正確的。生地黃味甘、性寒、入心肝腎經(jīng)。其功效為清熱、滋陰。河南懷慶的地黃為地道藥材，居全國首位，為歷代從事藥膳的食醫(yī)們重視?！短绞セ莘健防镙d有五種以生地黃為主藥的藥膳，稱之為“神仙食餌方”。傳說這是太上老君傳授的處方。還說“服用百日顏如桃花”，“飲用十年白發(fā)再黑，力如二十歲時(shí)，令人多子”，總之是說，常服地黃為主藥的“神仙食餌方”，對(duì)美顏、長壽、生子都有很大的益處?，F(xiàn)代研究也證明了這些功效。在生地黃的多種功效中，有可以改善腎功能，保護(hù)肝臟，促進(jìn)造血功能之作用，可以改善子宮周圍環(huán)境，形成容易懷孕的體質(zhì)。這種用烏雞配地黃的藥膳，不但味美，而且有效。但并不適合所有人，比如“痰濕壅阻”型和“腎陽不足”型就不宜服用。

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