事實上人生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠是人體最佳的休息方式,殊不知如果睡眠姿勢不正確極易導(dǎo)致各種問題,那么男性不孕不育與睡姿有關(guān)嗎?答案是肯定的,下面就來介紹睡姿影響男性不孕不育的原因。
趴著睡小心陰囊壓迫:對于年輕的男性來說長期趴著睡的人會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中,嚴(yán)重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應(yīng)敏感,更不要采取這種睡姿。還有,頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。
側(cè)睡要當(dāng)心睪丸扭轉(zhuǎn):一般右側(cè)臥睡既不會壓迫心臟,又不會壓迫到陰囊,應(yīng)該也是不錯的睡眠姿勢吧,但側(cè)臥也會有意外狀況出現(xiàn),那就是睪丸的扭轉(zhuǎn)。常見的睪丸扭轉(zhuǎn)狀況是在激烈運動后出現(xiàn),但也有少部分會發(fā)生在側(cè)臥睡眠時,當(dāng)男性側(cè)臥睡眠時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,生殖器官所承受的壓力較之站立時要大,有人睡覺時還不太老實,總是動來動去,雙腿也扭來扭去的,意外就很容易發(fā)生。
仰臥是最佳睡姿:綜上所述,仰臥的確是最好的睡姿,男性最好能自然分開雙腿,給陰囊和陰莖充分的活動空間,若男性較為肥胖、仰睡會打鼾,不妨仰臥時頭稍偏向一側(cè)。
男性不孕不育與睡姿有關(guān)嗎就介紹到這里,睡姿可能成為男性不孕不育的原因,還需注意起來,良好的睡姿不僅有利于身體的休息,保證充足的能量應(yīng)付一天的工作,還能有效保障身體健康,預(yù)防不孕不育的征兆的發(fā)生。
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