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男性春季“心慌氣短”該如何調(diào)理？

發(fā)布時間： 2016-06-12 16:39:29 來源：全球醫(yī)院網(wǎng)

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一些男性在春季老覺得打不起精神，并且感到心慌氣悶，稍微動一下，就提不起氣來；每天早晨總是愛賴床，白天老犯困，精神也不太容易集中。這是為什么呢？

養(yǎng)生專家介紹，就一年四季來講，春季人的交感神經(jīng)興奮性比冬季要高。這就會導致血壓上升、心率加快，血液中的腎上腺皮質(zhì)激素和去甲腎上腺素的濃度上升，人體的代謝加快，血小板活性增強，血黏度上升，由此就增加了心腦血管系統(tǒng)的負擔和耗氧量，導致缺血缺氧。

腎虛為百病之源

中醫(yī)理論認為，“腎為先天之本，心、肝、脾、肺、腎五臟一體，腎為五臟之母，腎虛為百病之源。”如果我們在冬季的時候沒有補足腎精，導致腎氣不足，由于腎虛、腎動力不足，就不能在春季正常濡養(yǎng)五臟六腑，導致五臟六腑在“復蘇”過程中所需要的精、氣、神會不足。如不及時調(diào)理，久而久之還會使其功能衰退加速和紊亂，出現(xiàn)各種臨床癥狀。

對于這些癥狀，有些人癥狀輕微，有些人則癥狀明顯。就是因為腎虛程度不一樣，五臟六腑功能不一樣的原因。比如說，五臟功能衰退、紊亂，最常出現(xiàn)的臨床癥狀就有心血管疾病。特別是對于患有心血管疾病的老人，在春季表現(xiàn)出的心慌氣短的癥狀就特別明顯。

因此，如果不及時通過補充人體之需，即人的五臟六腑在“復蘇”過程中所需要的精、氣、神，就很容易出現(xiàn)心慌、倦怠等癥狀。

那么，如何減輕心慌氣悶的癥狀呢？

從補腎入手，同時調(diào)節(jié)心、肝、脾、肺、腎的功能

一般說來，春季上火、氣虧都是由于過多傷耗腎精造成的。中醫(yī)講“腎主志”，心神不寧，說明腎虛，心脈中氣不足。恐懼，夢多是典型的腎精虧損的表現(xiàn)，要從補腎入手，同時調(diào)節(jié)心、肝、脾、肺、腎的功能。中醫(yī)講人體的“五液”，和人體的五臟是相對應的。“汗為心液”，春天自汗、熟睡時出汗均是心氣不足造成的，也是腎精不足太陽膀胱經(jīng)氣化不利形成的。只有補足腎精，才能調(diào)動肺氣，才能達到有助于太陽膀胱經(jīng)氣化水液。不頻繁出汗，才有足夠的氣推動血脈運行，恢復心腦血管供血、供氧，消除癥狀。

補氣不可盲目補血

有人提出：中醫(yī)不是常說“氣為血之母，血為氣之帥”嗎？我們常常把心肌缺血叫做氣血不足。既然氣血不足，補血可以嗎？如果病人屬于外傷失血，或久病形成造血功能障礙，針對性補血是可以的。但是由于季節(jié)性原因身體功能性心肌缺血是不能補血的，如果在春季人體陽氣上升很快的時期，盲目補，會導致病人口干、舌燥、眼睛干、頭暈的癥狀會進一步加劇。大便干燥、小便赤黃，這是肝火、肺熱的綜合表現(xiàn)。我們要改變臨床癥狀要補的是“氣”，只有推動血行的氣補足了，才能改善春季心腦血管缺血、缺氧的臨床癥狀。

溫馨提示：為了有效地補腎陽，滋腎陰，尤其是對于心腦血管缺血，缺氧的人，一定要避免用大熱大燥的動物藥性或壯陽之物來補腎。心氣，肺氣是靠腎精，腎元調(diào)上來的，不是補上來的，春季忌用發(fā)物是避免上火，造成五臟功能失調(diào)。在平日的自我保健中，我們還可以常用手心搓腳掌心，對身體也很有益處。

（責任編輯：zxwq）