子午覺就是在每天的子時(shí)、午時(shí)按時(shí)入睡,其主要原則是“子時(shí)大睡,午時(shí)小憩”。雖說“男靠吃女靠睡”,但這并不意味著,睡眠對(duì)于男性就不重要了。相對(duì)
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標(biāo)簽閱讀: 睡覺 睡眠障礙
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