預(yù)防乙肝注意生活小細(xì)節(jié)

  乙肝是我國(guó)發(fā)病率最高的傳染病之一，死亡率也居我國(guó)報(bào)告?zhèn)魅静〉那叭?。我?guó)的乙肝病毒攜帶者大約有1.2億人。全國(guó)每年用于肝病的直接醫(yī)療費(fèi)用高達(dá)1000多億元。乙肝的傳染途徑是血液傳播、母嬰傳播、性傳播、皮膚粘膜破損造成的體液傳播，日常生活通常是不會(huì)傳染乙肝的，但是為了避免傳染乙肝要注意些一些生活小細(xì)節(jié)。

  廣州458醫(yī)院(全軍肝病防治中心)專家介紹，在目前接觸慢性乙肝患者中，母嬰傳播是乙肝病毒傳播最明顯的途徑，此外，使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、注射器也有可能感染乙肝病毒。由于人們對(duì)乙肝病毒了解甚少，有許多患者都不知道自己是如何感染上乙肝的。其實(shí)，學(xué)習(xí)、工作等日常生活接觸并不會(huì)傳染乙肝，但要注意一些生活小細(xì)節(jié)，他們通常是感染乙肝的主力軍。

  在日常生活中，乙肝病毒的傳染通常是由于人們對(duì)生活小細(xì)節(jié)的不重視引起的，如使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械、注射器，使用未經(jīng)檢測(cè)乙肝指標(biāo)的血液，共用剃須刀、穿耳針、紋身針、牙刷等器具都有可能會(huì)感染乙肝病毒。肝病專家提醒，在日常生活中要注意勤洗手，養(yǎng)成定期去醫(yī)院檢查習(xí)慣。此外，還要去醫(yī)院接種乙肝疫苗，提高自身的免疫抗體水平，抵抗乙肝病毒。

  由于乙肝病毒對(duì)人體危害性極大，人們對(duì)乙肝望而生畏，正是因?yàn)檫@種恐懼心理，再加上對(duì)乙肝知識(shí)不了解，人們對(duì)乙肝患者避而趨之。肝病專家表示，在日常工作生活中接觸并不會(huì)感染乙肝，但大家要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意在辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。在生活上注意鍛煉身體、營(yíng)養(yǎng)均衡、勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。

（責(zé)任編輯：zxwq）