乙肝患者日常要注意什么?乙肝患者日常保健該怎么做?下面我們來(lái)看看乙肝患者5大日常保健注意事項(xiàng)。
1、拒絕飲酒
拒絕酒精的誘惑,因?yàn)楦闻K是酒精主要代謝場(chǎng)所,而酒精和其代謝物會(huì)傷害肝細(xì)胞,形成酒精性肝病,甚而進(jìn)展成肝硬化,也大大提升肝癌的罹患率,所以肝炎患者應(yīng)盡量減少酒精攝取,最好遠(yuǎn)離酒精,拒絕飲酒。
2、藥物服用要注意
審慎服用藥物,肝臟是代謝大多數(shù)藥物的器官,而藥物代謝過(guò)程中常會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì),容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎,更容易加重肝臟病情,所以服用任何藥物或民間偏方前,建議先透過(guò)專業(yè)醫(yī)師評(píng)估。
3、運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)要適當(dāng)
乙肝患者可采取適度、緩和、有氧的運(yùn)動(dòng),如:走路、騎腳踏車(chē)、跳土風(fēng)舞、游泳、打球等,可以增加免疫力及身體的耐受力,保持輕松的心情每天運(yùn)動(dòng)30分鐘即可。
4、不要吃糖過(guò)多
因?yàn)槿梭w三大代謝主要依靠肝臟,如果乙肝患者還服食大量糖分,必然會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)糖尿病。
5、合理用藥
在正規(guī)肝病醫(yī)院治療并按時(shí)吃藥是保障療效、降低復(fù)發(fā)的首要條件,有的乙肝患者在病情癥狀明顯時(shí)特別認(rèn)真的吃藥,一旦病情好轉(zhuǎn)就疏忽大意,要么隔三差五的漏服,要么就感到不舒服就吃,沒(méi)有癥狀就不吃,甚至有的病情稍一穩(wěn)定就私自停藥了。
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