孕婦可以吃芒果嗎？

芒果的中醫(yī)名片我國(guó)許多中醫(yī)古籍都曾提到芒果的功效，如五代南唐陳仕良著作《食性本草》中提到：“芒果主婦人經(jīng)脈不通，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行。葉可以做湯療渴疾?！泵⒐陡仕帷⑿詻鰺o毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃，故古時(shí)飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船惡心，堪稱果中神品。此外，芒果除食用外，具有極大的藥用價(jià)值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。芒果功效如此多，孕婦是否合適吃芒果呢？關(guān)于“孕婦能不能吃芒果”的話題在網(wǎng)絡(luò)上爭(zhēng)議也頗大，大部分網(wǎng)友覺得孕期是可以吃芒果的，但也有部分網(wǎng)友覺得孕期要慎吃芒果，他們主要持以下觀點(diǎn)：孕婦不可以吃芒果，吃芒果會(huì)讓寶寶長(zhǎng)胎毒！關(guān)于孕婦能不能吃芒果的話題，持反對(duì)意見的網(wǎng)友理由為：芒果濕熱，孕婦多吃寶寶易長(zhǎng)胎毒。孕期吃芒果真的會(huì)讓寶寶長(zhǎng)胎毒嗎？首先，我們來了解下什么叫胎毒。一個(gè)小生命在孕婦體內(nèi)，吸收著營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然也會(huì)排泄出廢棄物，所以，孕婦正常狀況下是吃的多、拉的也多。如果孕婦平時(shí)飲食與生活習(xí)慣不佳，胎兒與自身的排泄物來不及排出，堆積在體內(nèi)，通稱為胎毒。坊間傳言芒果濕熱，其實(shí)，芒果在中醫(yī)看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會(huì)上火的。同時(shí)，芒果性帶濕毒，屬于濕熱體質(zhì)的人吃了會(huì)上火，其實(shí)是因?yàn)槊⒐欠峙c熱量都太高，大量食用才會(huì)造成口瘡、痘痘等一系列上火的癥狀。因此，孕婦適當(dāng)食用芒果是不會(huì)致寶寶積聚胎毒的。關(guān)于胎毒的預(yù)防方法，吳豐儒醫(yī)生建議，孕婦要保持健康的飲食與生活習(xí)慣，每天都散步30分鐘，這樣能很大程度減輕胎毒的影響。孕婦不可以吃芒果，吃芒果易讓寶寶過敏！還有部分網(wǎng)友反對(duì)孕婦吃芒果，是他們覺得孕婦吃芒果易造成寶寶過敏體質(zhì)，孕婦多吃芒果，身上熱量與糖分都超高的狀況下，一定程度下會(huì)造成胎兒過敏性體質(zhì)，所以妊娠血糖異常的孕婦絕對(duì)不能吃芒果。從中醫(yī)角度，孕后胎體逐漸增大，阻礙氣機(jī)升降，脾胃運(yùn)化功能下降，吃芒果更容易導(dǎo)致濕熱性皮膚癢瘡。所以孕婦還是要適量攝入芒果，特別是過敏體質(zhì)的孕婦。本身是過敏體質(zhì)的孕婦如果忍不住要吃芒果，一定要少吃，同時(shí)，吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。孕婦不可以吃芒果，吃芒果會(huì)讓寶寶變黃！宋太祖命園林學(xué)士官著《開寶本草》指出：芒果，動(dòng)風(fēng)氣，天行病后及飽食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黃病?！堕_寶本草》指出芒果與大蒜辛物同食會(huì)導(dǎo)致黃病，因而，很多網(wǎng)友覺得孕婦多吃芒果容易讓寶寶變黃，吳豐儒醫(yī)生表示網(wǎng)友不必有此顧慮。隋朝巢元方《諸病源候論》提到：黃病者，一身盡疼，發(fā)熱，面色洞黃。七、八日后，壯熱在里，有血當(dāng)下之法如肝狀。其人少腹內(nèi)急。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的黃病指的是肝炎引起的黃疸，與吃芒果關(guān)系不大。孕婦吃多芒果并不會(huì)導(dǎo)致胎兒皮膚發(fā)黃。坊間也傳言孕婦多喝牛奶，胎兒皮膚會(huì)白皙。吃多了醬油，胎兒皮膚黝黑，這些都是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。

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