??警惕：老人腳變大預(yù)示心血管病!專家表示：由于老年人身體臟器功能衰退，血液循環(huán)不暢，當(dāng)心臟功能減退，下肢靜脈栓塞、靜脈血回流出現(xiàn)問題時(shí)，就可能表現(xiàn)為腳變大。
??另外，老人營(yíng)養(yǎng)不良，易產(chǎn)生低蛋白血癥。身體水分難于排出體外，堆積在下肢，造成腳長(zhǎng)大的假象。如果老年人發(fā)現(xiàn)腳“長(zhǎng)大”，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院接受體檢，讓一些可能惡化的心血管疾病得到控制。
??專家建議：老人腳變大可進(jìn)行如下護(hù)理
??1、泡腳、按摩防水腫
??除了這些針對(duì)疾病的治療外，老年人還應(yīng)該做好哪些足部保健，預(yù)防下肢水腫呢?
??專家建議，老年人睡前可以用熱水泡腳。水溫以微燙但不覺得難以忍受為宜。泡腳桶上最好再蓋一條干毛巾，讓腳微微發(fā)汗即可。
??有條件的話還可以做按摩，人工或者器械均可，每次5―10分鐘，以腳部發(fā)熱為宜。此外，飲食方面要注意清淡，少吃鹽。
??2、多穿平跟、防滑鞋
??一雙合適的鞋也能大大減少腳部水腫的發(fā)生。北京中日友好醫(yī)院老年科副主任醫(yī)師趙東認(rèn)為，老年人穿鞋首要原則是“合腳”，大小要合適，鞋底軟硬要適度，這樣才能保證腳部血液循環(huán)的通暢。
??盡量選擇帶防滑紋鞋底的鞋，通過加大鞋與地面的摩擦力，減少老人腿部的緊張度。另外，鞋跟最好不超過3厘米，或者穿無跟鞋，防止上身壓力集中于腳尖而造成的血液循環(huán)不暢。
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