保健品種類有哪些?隨著人們購買保健品的增多，在購買時(shí)大家如何挑選適合自己的保健品呢?種類具體有哪些呢?主要分為以下4種。
營養(yǎng)型
比如蜂王漿、花粉、維生素、葡萄糖等。這類產(chǎn)品對人體有營養(yǎng)補(bǔ)充作用，它們只為增加營養(yǎng)所需，從日常飲食中可以攝取，但并沒有確切的功效。
強(qiáng)化型
比如鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。對身體缺什么補(bǔ)什么，但不能防止流失，過度服用對身體有害。其特點(diǎn)是：補(bǔ)了以后明顯見效，癥狀改善。但如果一段時(shí)間不吃它了，又回到原來的狀態(tài)，不能根本地解決問題。
功能型
如深海魚油、甲殼素、卵磷脂等。對身體某個(gè)器官有調(diào)理的作用。它針對我們身體內(nèi)的某個(gè)器官進(jìn)行調(diào)節(jié)，但也有缺點(diǎn)，就是它功能單一，過度服用有依賴性。如深海魚油，它有軟化血管的功能，可降血壓，但它解決不了血管里脂肪、膽固醇、自由基堆積過多的問題，所以高血壓患者不能完全依賴它。
機(jī)能因子型
主要為食用菌、番茄紅素、茶多酚等。這類保健品多數(shù)由天然生物所提取，并制成復(fù)方制品，具有高提純度，擁有前三者的所有功能，對身體的各個(gè)器官都有保健作用。
保健品種類有哪些?認(rèn)清這些分類，可以讓人們在購買保健品時(shí)有針對地選擇自己所需的種類，如營養(yǎng)缺乏要選營養(yǎng)型，調(diào)理身體可選功能型等。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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