生活中有很多原因都會導(dǎo)致臉上長痘痘，但不同部位的痘痘有著不同的原因，女人下巴長痘的原因有多少人了解呢?了解女人下巴長痘的原因，才能進(jìn)行更好的治療，同時(shí)還能起到有效的預(yù)防作用。
1.不注意衛(wèi)生
如果在平時(shí)生活中不注意個(gè)人衛(wèi)生的話，就會導(dǎo)致下巴長痘痘等情況的出現(xiàn)，因此女性一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是要注意面部和手部的衛(wèi)生。生活中應(yīng)該經(jīng)常用溫水洗臉，但是一定要注意避免用堿性大的肥皂，除此之外還要注意盡量的不要用一些油質(zhì)量大以及刺激性的化妝品，這類化妝品同樣會刺激毛囊從而導(dǎo)致臉上長出一個(gè)個(gè)鮮紅的小痘痘。
而對于一些已經(jīng)長痘痘的人群，還要注意盡量不要用手去擠、捏、掐，尤其是女性朋友的指甲都比較長，如果去擠痘痘的話很有可能會導(dǎo)致指甲中的細(xì)菌感染皮膚，導(dǎo)致痘痘加重。如果一定要化妝的話也要注意，應(yīng)該避免濃妝艷抹，最好是以淡妝為主。
2.飲食不合理
飲食方面的問題同樣會導(dǎo)致臉上長痘痘，很多時(shí)候下巴長痘的原因與不合理的飲食也有著密切的關(guān)系。專家提醒，如果飲食中缺鋅的話就會導(dǎo)致人體抵抗力下降，從而導(dǎo)致下巴以及各種皮膚都長有痘痘。而且缺鋅還有可能會導(dǎo)致痘痘難以愈合，因此在平時(shí)生活中女性應(yīng)該適量的多吃些含鋅的食物，比如像玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果等。尤其是一些下巴已經(jīng)長痘痘的人群，更要注意多補(bǔ)鋅。
人體除了長期缺鋅會導(dǎo)致下巴長痘痘之外，其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏同樣會導(dǎo)致痘痘橫生，比如像多維他命。這種物質(zhì)對肌膚有再生作用，經(jīng)常食用不僅可以有效的預(yù)防痘痘，同時(shí)還能夠有效的修復(fù)被暗瘡損失的皮膚組織。
3.食物、藥物
很多食物都會導(dǎo)致臉上冒痘痘，比如像很多人都喜歡吃的辛辣腥燥之類的食物，專家指出這類食物會嚴(yán)重的刺激我們的激神經(jīng)和血管，不但會導(dǎo)致下巴長痘痘同時(shí)還有可能會引起暗瘡復(fù)發(fā)。除了辛辣的食物會導(dǎo)致臉上長痘痘之外，同時(shí)腥臊則容易起過敏反應(yīng)，令患暗瘡的皮膚惡化。因此專家提醒，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些清淡的食物，像辛辣腥燥等食物應(yīng)該盡量的避免食用。
除了食物之外，一些藥物同樣會導(dǎo)致女性下巴長痘痘，并且一些藥物還會使痤瘡病情加重。比如像雄激素和皮質(zhì)類固醇激素，除此之外還有齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。這些都是女人下巴長痘的原因，在平時(shí)生活中一定要注意。
124.情緒抑郁
長期抑郁的情緒或者是解不開的心結(jié)，都會導(dǎo)致女性長痘痘，而且女性又是一種比較敏感的動(dòng)物，別人不經(jīng)意的一句話或者是一個(gè)舉動(dòng)都有可能會讓她郁悶糾結(jié)半天。因此專家提醒這部分女性，在平時(shí)生活中應(yīng)該保持樂觀情緒，避免情緒焦慮和緊張，并且還要注意勞逸結(jié)合，這樣可有效的避免下巴長痘痘的情況出現(xiàn)。
面對女人下巴長痘的原因，以上這些都是生活中最常見的因素，了解了原因之后女性應(yīng)該積極做好預(yù)防措施，一旦有痘痘長出也不要去擠壓。
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