在周末很多人都避免不了出去與朋友們小聚一下，眾多朋友們?cè)谝黄穑隙ū苊獠涣舜蟪?、大喝，可是每?dāng)周一上班的時(shí)候，臉上就相繼會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。
浮腫――調(diào)高枕頭+鹽水敷面
當(dāng)我們起床后發(fā)現(xiàn)臉部浮腫怎么辦呢？這時(shí)候我們應(yīng)該要檢查一下枕頭的高度，如果我們的枕頭太低，我們應(yīng)該要要適當(dāng)?shù)恼{(diào)高1～4厘米，這樣能夠減少面部的水分積聚，緩解水腫。
我們也還可以用鹽水敷面來緩解臉部浮腫的問題，首先我們先將一勺鹽和一大杯溫水調(diào)和，然后再面膜紙浸入其中，把面膜上的水分?jǐn)Q干然后再敷在面部10分鐘，用清水清洗干凈臉部就可以了。
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膚色黯淡――三七蜂蜜面膜
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們的，我們可以用面膜來改善。我們今天就來學(xué)習(xí)一種可以改善面部膚色的方法，學(xué)些制作蜂蜜面膜。我們先取適量的三七粉與然后再與蜂蜜調(diào)成糊狀，最好直接敷于面部10～20分鐘就成。這種三七蜂蜜面膜具有活血潤(rùn)膚的作用，不僅可以改善膚色暗淡的問題，還能有效的事面部的肌膚更水嫩。
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痘痘――晚上熱水泡腳+飲食清淡
我們?cè)诠?jié)日里面總是很放縱我們的飲食，大魚大肉、不規(guī)律的休息，都會(huì)使我們的皮膚一落千丈，使我們精心保護(hù)的皮膚就毀于一旦。
在節(jié)日期間我們暴飲暴食會(huì)令胃火、心火上升，臉上長(zhǎng)痘痘也就很難避免。保養(yǎng)皮膚的飲食規(guī)則就是飲食需要清淡，我們可以多吃一些清火的食物，如木耳、芹菜、油菜、苦瓜等，這些都有敗火潤(rùn)燥的功效。我們建議晚上睡覺前可以用熱水泡腳，這樣也能緩解痘痘。
123（責(zé)任編輯：zxwq）
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