簡(jiǎn)要內(nèi)容：冬季很多人都愛去泡溫泉，很多溫泉景點(diǎn)也辦活動(dòng)，幾十元不限時(shí)，專家提醒溫泉泡得太久會(huì)傷元?dú)?，也告訴我們?nèi)绾芜x擇最好的溫泉。
受訪專家：安可士，中國(guó)地質(zhì)科學(xué)院水文研究所研究員，中國(guó)礦業(yè)聯(lián)合會(huì)礦泉水專業(yè)委員會(huì)副主任，教授。
一年中最冷的時(shí)節(jié)大寒(今年的1月20日)就要到了，此時(shí)是泡溫泉最適宜的季節(jié)，借熱乎乎的溫泉水，驅(qū)走體內(nèi)的寒氣，消除疲勞、改善睡眠，還能舒緩筋骨、美容健身。
大多數(shù)溫泉都能起到消除疲勞、舒緩筋骨的作用，但如果想通過泡溫泉美容的話，那就一定要選偏硅酸型的溫泉水。中國(guó)地質(zhì)科學(xué)院水文研究所研究員，中國(guó)礦業(yè)聯(lián)合會(huì)礦泉水專業(yè)委員會(huì)副主任安可士教授說(shuō)：“日本很多溫泉之所以養(yǎng)顏，就是因?yàn)橛衅杷?，北京順景的溫泉水也是偏硅酸的?！?/P>
從實(shí)際效果來(lái)看，溫泉水中，以偏硅酸形式存在的硅元素能對(duì)皮膚可以起到“清潔器”的作用，具有軟化皮膚角質(zhì)、防衰老、使皮膚光滑等功效，經(jīng)常泡偏硅酸型溫泉水會(huì)有古人常說(shuō)的“溫泉水滑洗凝脂”的效果。
除護(hù)膚作用外，硅元素還是人體必需的微量元素，對(duì)心血管、骨骼生長(zhǎng)等也具有保健功能。因此，中老年人和孩子也適合經(jīng)常泡一泡。
據(jù)安教授介紹，北京地區(qū)的溫泉普遍都含氮?dú)?，地下壓力比較大，氣體無(wú)法釋放，一旦到地表，氮?dú)饩蜁?huì)溢出，對(duì)人體血管、皮膚有很好的摩擦作用。這就是很多人泡溫泉很舒適的原因，因?yàn)橛械V物質(zhì)在給身體按摩。
最后需要注意一點(diǎn)，冬天是養(yǎng)藏的時(shí)節(jié)，溫泉泡得太久會(huì)傷元?dú)?，一般建議下水泡5~10分鐘，身體微微出汗后出來(lái)，休息幾分鐘后再下去泡。
泡溫泉也要講科學(xué)
足療保健療法
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