現(xiàn)如今有很多男性出現(xiàn)有精子質(zhì)量下降的情況，這一現(xiàn)象會(huì)嚴(yán)重影響到下一代的健康。因此專家提醒男性必須要找出導(dǎo)致精子質(zhì)量下降的原因，并且加以預(yù)防以及治療。
1.煙酒不離
大部分男性在平時(shí)生活中都有喝酒、抽煙的習(xí)慣，專家提醒適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)人體健康有益，因?yàn)樗艽龠M(jìn)血液的循環(huán)從而增強(qiáng)新陳代謝。但是抽煙對(duì)于人體健康而言是百害無(wú)一益的，因此專家提醒男性朋友在平時(shí)生活中一定要盡量的少抽煙最好是不抽煙。雖然說(shuō)適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)人體有益，但是大部分男性都飲酒過(guò)量，這樣不但不利于身體健康同時(shí)還有可能會(huì)影響精子質(zhì)量。
有大量的研究報(bào)告中表示，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。如果每天吸30支的話精子存活率僅有49%，而且這部分男性體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%。
2.營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏
很多時(shí)候某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏也是導(dǎo)致男性精致質(zhì)量下降的原因，比如像維生素A，如果男性長(zhǎng)時(shí)間的缺乏維生素a這種物質(zhì)的話就會(huì)導(dǎo)致生精上皮不長(zhǎng)。除了維生素a之外還有就是維生素B，這種營(yíng)養(yǎng)物資的缺乏會(huì)影響垂體功能從而降低男性的生精能力以及生育能力。還要就是維生素C，它在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。
長(zhǎng)期缺乏維生素E同樣會(huì)影響到精子質(zhì)量，因?yàn)樗鼤?huì)引起睪丸損害。除了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會(huì)影響精子之外，還有就是長(zhǎng)時(shí)間食用粗棉籽油，其中的棉酚可破壞生精細(xì)胞，從而導(dǎo)致男性不育。
3.性生活混亂
如果男性的性生活過(guò)于混亂或者不知道節(jié)制的話，同樣會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)有精子質(zhì)量下降的情況。尤其是不潔的性生活，這會(huì)引起男性生殖道感染，導(dǎo)致的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲(chóng)等，而在這些病原中以支原體和衣原體感染最為常見(jiàn)。一旦男性生殖道受到感染最先影響到的就是精子的生成和精子的運(yùn)輸，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)有少精癥以及不育癥。
而且生殖道感染也可引起精子活力變化，它會(huì)抑制附屬性腺分泌，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)有精液分泌不足的情況。與此同時(shí)精液也會(huì)出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)缺乏的情況，精液成分發(fā)生變化勢(shì)必會(huì)影響精子的生長(zhǎng)環(huán)境。
124.高溫環(huán)境
一些長(zhǎng)時(shí)間從事高溫作業(yè)的男性更容易出現(xiàn)精子質(zhì)量下降的現(xiàn)象，除此之外還有像熱水浴、長(zhǎng)期穿緊身褲等，這些都會(huì)導(dǎo)致陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。還有很多男性為了表現(xiàn)出健美身材，因此經(jīng)常會(huì)穿緊身褲，正因?yàn)槿绱司o身褲會(huì)將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，從而使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮。
可以說(shuō)以上這些都是導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降的主要原因，要想更好的孕育下一代，專家提醒男性必須要糾正這些不良的習(xí)慣。
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