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男性如何治療前列腺炎

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-29 18:08:44 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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生活中的不小心很容易導(dǎo)致男性患有前列腺炎，因此對(duì)于如何治療前列腺炎的問(wèn)題男性朋友要多了解。如何治療前列腺炎？其實(shí)治療的方法很簡(jiǎn)單，只要注意以下幾個(gè)方面即可：

一、遠(yuǎn)離煙酒

喝酒是很多男人都共同有的愛(ài)好，但很多人都不知道，酒中的酒精對(duì)血管有擴(kuò)張的作用，這就是為什么很多人喝酒會(huì)臉紅的原因。不但如此，酒還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官充血，其中同樣包括了前列腺。除了酒精之外，抽煙也是很多男性的愛(ài)好，但吸煙對(duì)前列腺同樣有著極大的危害。

在香煙中含有大量的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)會(huì)直接毒害前列腺組織，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重的干擾到支配血管的神經(jīng)功能，從而影響前列腺的血液循環(huán)?？梢哉f(shuō)煙酒都會(huì)刺激前列腺充血，因此專家提醒，要想預(yù)防以及治療前列腺炎首先要遠(yuǎn)離煙酒。

二、少食油膩

現(xiàn)代人多半都喜歡吃一些油炸的食品，除此之外在做菜的時(shí)候也都喜歡多放油，專家提醒，油膩的食物是導(dǎo)致前列腺炎的主要原因。每天對(duì)油量的攝取應(yīng)該盡量的控制在10克左右，最好是能控制在5克以內(nèi)更好，并且養(yǎng)成每頓飯支持一個(gè)菜的好習(xí)慣，這對(duì)預(yù)防以及治療前列腺炎有著很大的幫助。

研究發(fā)現(xiàn)，適量的食用干果可補(bǔ)充人體鋅含量，同時(shí)也有利于前列腺炎的恢復(fù)。但如果干果是高油脂的食品的話則不宜多吃，每次最多只能吃十幾克?？梢哉f(shuō)油量是前列腺炎患者每天必須控制的必要條件，并且每天對(duì)油量的攝取是越少越好。

三、不食辛辣

面對(duì)如何治療前列腺炎的問(wèn)題，專家還提醒男性朋友，一些辛辣刺激的食物都要盡量的避免食用。比如像辣椒、胡椒、姜、生蔥、生蒜等，這些食物都會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，從而危害前列腺的健康。除此之外還有每家廚房必有的雞精、姜、油等，這些食物都應(yīng)該少吃。

還有就是一些辛辣的調(diào)味料，比如像花椒、大料、桂皮等等，這些調(diào)料不僅辛辣同時(shí)也是中藥，因此在日常生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃。特別是一些患有前列腺炎的患者，在日常生活中更要注意避免吃這類食物。

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四、作息要規(guī)律

良好的生活習(xí)慣同樣可以有效的預(yù)防以及治療前列腺炎，專家提醒男性朋友，在平時(shí)生活中應(yīng)該盡量的改正熬夜的不良生活習(xí)慣，早睡早起身體好。每天23點(diǎn)以前必須睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候是人體肝臟排毒的最佳時(shí)間，我們身體的排毒都是在熟睡中進(jìn)行的，而肝臟排毒時(shí)間是23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)。

面對(duì)如何治療前列腺炎的問(wèn)題，熬夜是絕對(duì)不能有的。如果長(zhǎng)期熬夜的話就會(huì)導(dǎo)致肝臟代謝不正常，從而導(dǎo)致出現(xiàn)心煩易怒、臉、頭部大量出油、頭發(fā)脫落、兩眼干澀疼痛等情況。而每天早上應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)的起床，最好6點(diǎn)～7點(diǎn)左右起床后就不要貪睡了，有晨勃的晨勃前醒過(guò)來(lái)?yè)舷麦w緩解過(guò)去。

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（責(zé)任編輯：zxwq）