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抵抗老寒腿自制粗鹽熱敷包

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-29 18:08:58      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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“老寒腿”其實(shí)就是骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，幾乎承受著全身的重量，負(fù)擔(dān)重，活動(dòng)大，關(guān)節(jié)軟骨容易磨損、破壞。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院骨傷科主任醫(yī)師詹紅生夏季酷暑，人體毛孔

“老寒腿”其實(shí)就是骨性關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)是人體最大的關(guān)節(jié)，幾乎承受著全身的重量，負(fù)擔(dān)重，活動(dòng)大，關(guān)節(jié)軟骨容易磨損、破壞。上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院骨傷科主任醫(yī)師詹紅生

夏季酷暑，人體毛孔張開(kāi)，如不注意保暖，讓空調(diào)冷氣入侵，容易使原本患有骨關(guān)節(jié)炎的患處發(fā)病，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛、畏寒等癥狀，如無(wú)法立即就醫(yī)，可在家簡(jiǎn)易熱敷，作一些緩解。但該療法僅適用于畏寒、疼痛的骨關(guān)節(jié)炎患者，不能用于腫脹、發(fā)炎的關(guān)節(jié)炎患者。

1、拿一條毛巾對(duì)折后，將三個(gè)邊縫起來(lái)，留出一個(gè)洞口。最好縫細(xì)密一些，以防粗鹽顆粒漏出。

2、買(mǎi)二斤粗鹽，在鍋中炒熱，直至燙手。

3、將炒熱的粗鹽從預(yù)留的洞口放入毛巾內(nèi)并將洞口縫起來(lái)。

4、將做好的粗鹽熱敷包放置在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，如果熱敷包的溫度較高，可在患處多襯墊一些毛巾，避免燙傷。每次熱敷15－20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。

5、熱敷包可反復(fù)利用，用微波爐進(jìn)行加熱。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 老寒腿 常見(jiàn)疾病

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