通過(guò)月經(jīng)自檢情緒狀況和健康指數(shù)

簡(jiǎn)要內(nèi)容：月經(jīng)一生和女性邂逅400多次，占據(jù)女性人生的十分之一時(shí)間，它是女性朋友自檢情緒和健康狀況的晴雨表。

月經(jīng)是女人從少女期至更年期近30年的陪伴，我們的情緒狀況和健康指數(shù)都能通過(guò)月經(jīng)反映出來(lái)然而，月經(jīng)并非一成不變當(dāng)我們的身體發(fā)生變化時(shí)，“老朋友”的表情也會(huì)隨之不同有些是在善意提醒我們健康小恙趕快調(diào)整，有些則可能只是一場(chǎng)虛驚……粗略計(jì)算一下，我們一生會(huì)經(jīng)歷400多次月經(jīng)，也就是說(shuō)女人一生中十分之一的時(shí)間都在與她共處。但我們的“老朋友”并非永遠(yuǎn)一成不變。她不期而遇或姍姍來(lái)遲，她暗流洶涌或漸漸枯竭………我們的身體發(fā)生變化，月經(jīng)也可能隨之發(fā)生改變。人工流產(chǎn)后月經(jīng)變少Q(mào)：年初的時(shí)候不小心意外“中獎(jiǎng)”，人工流產(chǎn)手術(shù)后我發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)比以前量少了很多。以前每個(gè)月得用三包衛(wèi)生巾，現(xiàn)在兩包還有剩，我擔(dān)心是不是有流產(chǎn)后遺癥？A：人工流產(chǎn)是一種物理性的胚胎剝離手術(shù)，就是把胚胎和已經(jīng)增厚的子宮內(nèi)膜一起清除出身體。通常一次操作手法正確的流產(chǎn)手術(shù)并不會(huì)讓身體受到很大的創(chuàng)傷，只有頻繁的刮宮手術(shù)才可能導(dǎo)致月經(jīng)稀少甚至閉經(jīng)。你手術(shù)后發(fā)生的月經(jīng)改變與流產(chǎn)手術(shù)有關(guān)，但一個(gè)月用兩包衛(wèi)生巾仍屬于正常范圍，并不需要擔(dān)心。需要提醒你的是，以后要注意做好避孕功課，因?yàn)榱鳟a(chǎn)給子宮造成的創(chuàng)傷是不可逆的，建議你好好休息、調(diào)養(yǎng)。減肥過(guò)度，月經(jīng)不來(lái)Q：這個(gè)夏天，為了穿裙子漂亮，我對(duì)自己進(jìn)行了一次“魔鬼式”減肥訓(xùn)練。一天只吃一餐水果，嚴(yán)格堅(jiān)持早中晚三個(gè)時(shí)段的有氧鍛煉。結(jié)果我成功減了10斤體重，但月經(jīng)卻有兩個(gè)月沒(méi)來(lái)了。請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事？A：你的情況是很典型的過(guò)度減肥而引起的月經(jīng)不來(lái)。長(zhǎng)期過(guò)量運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)不良讓體內(nèi)各種調(diào)節(jié)激素的分泌發(fā)生紊亂。趕緊恢復(fù)正常的三餐作息，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該長(zhǎng)期、適當(dāng)，而不應(yīng)如此魔鬼地對(duì)待自己的女兒身。調(diào)整3～6個(gè)月，如果月經(jīng)還不來(lái)，就需要去看醫(yī)生了。

早孕測(cè)試應(yīng)在月經(jīng)幾天后進(jìn)行呢？

藥物引起的閉經(jīng)Q：我上半年因情緒問(wèn)題吃了一段時(shí)間的精神類(lèi)藥物，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)比以前少很多，最近一個(gè)月幾乎閉經(jīng)。我才28歲，還沒(méi)有生寶寶，很擔(dān)心月經(jīng)從此一去不返。A：激素類(lèi)藥物、精神類(lèi)藥物都可能對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生影響，尤其對(duì)于月經(jīng)初潮不久以及正處生育高峰期的女性來(lái)說(shuō)。如果因病用藥治療引起月經(jīng)紊亂，首先應(yīng)征求醫(yī)生意見(jiàn)，是否必須繼續(xù)治療，所用藥量能否減少。一般在停藥或減少藥物用量之后，月經(jīng)會(huì)自然恢復(fù)。如果不能停藥或減量使用，則應(yīng)以治病為主，待病治愈以后，再設(shè)法讓月經(jīng)恢復(fù)正常，因?yàn)榧膊”旧硪矔?huì)引起月經(jīng)變化。個(gè)別情況下，也可以邊治病，邊用少量藥物維持月經(jīng)，以防止閉經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，發(fā)生生殖器官萎縮性變化。特別提示：有些有抑制食欲作用的減肥藥物、胃動(dòng)力藥都可能引起月經(jīng)不調(diào)。此外，一些治痘痘或色斑的品性寒涼或活血作用的中藥，也不宜在經(jīng)期服用。吃避孕藥后月經(jīng)亂了Q：聽(tīng)朋友介紹吃避孕藥能讓月經(jīng)更規(guī)律還能美容。但我服藥后周期反倒更亂。每次月中內(nèi)褲上總有一點(diǎn)血跡。這是怎么回事？A：剛吃避孕藥時(shí)，有一部分女性會(huì)出現(xiàn)這樣的“突破性”出血問(wèn)題。如果沒(méi)有出現(xiàn)其他不適，暫且不用理會(huì)。3～6個(gè)月身體適應(yīng)后，突破性出血的問(wèn)題會(huì)自然消失。如果問(wèn)題一直存在，可以請(qǐng)醫(yī)生為你推薦其他的避孕藥。特別提示：相比其他月經(jīng)問(wèn)題，非月經(jīng)期間出血是最需要重視的問(wèn)題。如果在經(jīng)期與經(jīng)期之間偶有點(diǎn)狀出血，特別是在排卵前后出血，是因雌激素變動(dòng)引起的，并無(wú)大礙。但如果出血量太多或并非在排卵期前后，就是不正常的。有可能與宮外孕、生殖道腫瘤、生殖器官發(fā)炎等病變有關(guān)，需要就醫(yī)檢查。

蔬菜水果巧搭配解決女性痛經(jīng)大煩惱

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