人體有很多的濕氣，很多人會才會用刮痧來排掉體內的濕氣，刮痧也好有很多好處有助于促進血液循環(huán)，刮痧的好處有很多，可以有效的哦，活血去瘀，而且有利于疏通筋骨，同時還有利于排毒，大家應該盡早了解，刮痧的注意事項和好處。水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。現(xiàn)在99健康網小編告訴大家刮痧注意事項
【刮痧注意事項】
1、刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。
2、刮痧應醫(yī)患交流，使患者感到舒服或痛可忍受。
3、關節(jié)部位、脊柱、頭面部禁止采用重手法，刮痧時間相對較短。
4、保健治療不能超過常規(guī)時間，以免造成不必要的傷害。
5、刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。
6、不能大面積刮拭，在沒有做過刮痧或身體虛弱只能局部針對性保健，如果有幾種疾病同時存在，也只能一次治療一種疾病。
7、針對身體虛弱，年老、免疫力低下可采用輕手法。
8、刮痧時不可過饑空腹，飯后1～2小時后刮痧。
9、較大動脈血管、淋巴部位不輕易刮痧。
10、刮痧應按照正確順序方向體位單方向刮拭。
11、身體有痣、瘡腫、傷口潰破部位禁刮。
12、心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。
13、下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。
14、再次刮痧時間需待上次痧疹消退(5～7天左右)后再進行。
15、保健刮痧和頭部刮痧可不用介質，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。
刮痧后，對于局部皮膚有微熱感，出現(xiàn)顏色不同、形狀不一的痧象等反應，請不必驚慌，這些都是刮痧的正常反應。而對于出現(xiàn)疲勞、痧象兩天后仍未消退，甚至當場暈刮等現(xiàn)象則應積極防治，必要時及時送醫(yī)。
小編告訴大家刮痧三天不能洗澡，也不能傷風，刮完痧毛孔是出于打開的狀態(tài)，毛囊受到傷害，如果洗澡會破壞毛囊，會讓寒氣進入體內，沒有做養(yǎng)生的效果反而適得其反。小編以上注意事項希望對大家有所幫助
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