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男人不吃早餐的危害是什么

發(fā)布時間： 2016-12-07 14:38:32      來源：久久健康網(wǎng)
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現(xiàn)在生活節(jié)奏快了之后很多人都不愛吃早飯，但是權威報道稱不吃早飯對人的傷害很大，特別是男性，男人不吃早餐的危害是什么?

　　現(xiàn)在生活節(jié)奏快了之后很多人都不愛吃早飯，但是權威報道稱不吃早飯對人的傷害很大，特別是男性，男人不吃早餐的危害是什么?

　　不吃早餐易“顯老”

　　不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女對象中，發(fā)現(xiàn)習慣不吃早餐的人長壽者不多。

　　晚餐豐盛患失眠

　　傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患上失眠癥。

　　嗜飲咖啡降低受孕

　　嗜飲咖啡的人首先受孕率會降低，還易患心臟病?？Х戎泻懈邼舛鹊目Х纫颍瑫绊懶呐K功能。適量飲用咖啡有提神醒腦的作用，但一天喝咖啡超過5杯者，其理解能力會有所下降，將難以完成復雜的工作。

　　餐后吸煙毒更毒

　　飯后吸煙，煙中的有害物質更易進入人體，吸1支煙的中毒量大于平時吸10支煙的總和。

編輯：慢慢

標簽閱讀: 男性保健 不吃早餐 不吃早餐的危害

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