指甲上出現(xiàn)縱線也是一種疾病提醒

 　　其實(shí)生活中并不是所有的疾病都是后知后覺(jué)，需要經(jīng)過(guò)醫(yī)院診療才確認(rèn)的，在我們的生活中，身體的各種反應(yīng)不僅是提醒我們保健，甚至還是疾病的特征哦。比如指甲，如果女性的指甲面上出現(xiàn)凸起的縱線，那么這就提醒我們需要進(jìn)行保健工作了，一起來(lái)看看吧...

　　古方中醫(yī)藥報(bào)中醫(yī)專家表示，指甲上出現(xiàn)的棱線可能是肝氣郁結(jié)的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，極易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)情緒煩躁、易怒，胸肋脹滿，乳腺增生，甲狀腺結(jié)節(jié)，月經(jīng)紊亂，甚至指甲上有棱線等癥狀。

　　預(yù)防肝氣郁結(jié)要做到“暖，樂(lè)，閑”。暖，即是溫陽(yáng)氣，少食寒涼，讓自己暖起來(lái)，例如晨起喝一碗生姜水，可治療抑郁癥，脾胃虛寒等。閑，即注意休息時(shí)間，養(yǎng)肝血，讓自己美起來(lái)。晚上不睡損殺陽(yáng)氣，早上不起封殺陽(yáng)氣。賀娟表示，晚睡會(huì)引起人體免疫功能紊亂，輕則導(dǎo)致面色晦暗、月經(jīng)紊亂、易于感冒、疲勞，重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫瘤。樂(lè)，要做到疏肝氣，讓自己樂(lè)起來(lái)。晨起，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以有效地改善心情;也可從飲食上改善，多吃些全小麥、黃花菜、百合、生姜、薄荷、生麥芽、蓮子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。

　　健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。在它的根部有一個(gè)半月?tīng)畹陌咨谆?，?duì)指甲起到保護(hù)作用，俗稱“健康圈兒”，指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出肌體的健康狀況，把十個(gè)指甲放在陽(yáng)光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。

　　其實(shí)身體上很多的反應(yīng)都是最好的提醒，年輕人出現(xiàn)指甲縱線，代表神經(jīng)系統(tǒng)存在某些問(wèn)題;而小孩偏食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不平衡也會(huì)出現(xiàn)縱線...所以等等都提醒我們?cè)谏钪袘?yīng)保持一顆細(xì)心觀察的心和眼睛!